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- 大阪府吹田市江の木町１３-９ 江坂シビル館２ ２０１号室
- 地下鉄御堂筋線江坂駅南改札8番出口から徒歩5分[骨格矯正/整体/腰痛/肩こり/産後]
みと整体院のブログ
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投稿日：2026/3/10
- その不調、産後の体の状態が原因かもしれません
- おはようございます。
江坂駅徒歩5分の《みと整体院》です。
産後のママさんから、こんなお声をよくいただきます。
「抱っこするたびに腰がズーンと重い」
「肩や背中がパンパンでつらい」
「授乳や抱っこで手首まで痛くなってきた」
でも、
「産後だから仕方ない」
「育児だから我慢するしかない」
そう思っていませんか？
実はその不調、
産後の体の状態が関係していることが多いです。
■産後は体が不安定な時期
出産後は骨盤がゆるみ、
体のバランスが崩れやすい状態になります。
その状態で
抱っこ
授乳
寝かしつけ
家事
を続けることで
腰や肩、手首に
想像以上の負担がかかります。
その結果、
腰痛
肩こり
背中の張り
腱鞘炎
などが起こりやすくなります。
■抱っこの仕方も体への負担に影響します
少し意識するだけでも
体への負担は変わります。
◎中腰で抱き上げない
◎体に密着させて抱く
◎横抱きは左右バランスよく
ただし、
「気をつけているのに痛い」
「なかなか良くならない」
そんな場合は
骨盤や姿勢のバランスが崩れている可能性があります。
■みと整体院の産後整体
みと整体院では、
産後骨盤のバランス調整
姿勢改善
腰や肩の負担軽減
を目的とした施術を行っています。
また、
◎ボキボキしないやさしい整体
◎完全予約制のマンツーマン施術
◎お子さま連れOK
なので、
産後のママさんにも安心して通っていただいています。
【初回限定】
通常 8,000円
→ 初回 2,980円（税込）
産後の体は、
早めに整えておくことで不調を防ぎやすくなります。
「もっと早く来ればよかった」
そんなお声も多くいただいています。
つらくなる前に、ぜひ一度ご相談ください。
#産後整体
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