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- 大阪府吹田市江の木町１３-９ 江坂シビル館２ ２０１号室
- 地下鉄御堂筋線江坂駅南改札8番出口から徒歩5分[骨格矯正/整体/腰痛/肩こり/産後]
みと整体院のブログ
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投稿日：2026/3/29
- 【産後の膝の痛み】立ち上がるのが怖い。その原因は？
- おはようございます！
江坂駅徒歩5分《みと整体院》です。
産後のママさんから多いお悩み
「立つたびに膝が痛い」
「抱っこ中にグラつく」
「階段が怖くなった」
実はこれ、
膝が悪いわけではないことが多いです。
産後は骨盤がゆるみ、
体を支える力（体幹）が弱くなります。
その状態で育児を続けると、
負担が膝に集中してしまい、
痛み
不安定感
慢性化
につながってしまいます。
当院では
◎ 骨盤の安定性を整える
◎ 股関節の動きを改善
◎ 足首まで含めた全身バランス調整
◎ 抱っこ、立ち上がりの使い方指導
を行い、
膝に頼らない身体づくりをサポートします。
「その場だけ楽」ではなく
繰り返さない体へ
強い刺激は行わないので、
整体が初めての方も安心してご来院ください。
「まだ我慢できる」は要注意です。
早めのケアが、いちばんの近道です。
#産後膝痛 #産後ママ応援 #江坂整体
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#膝痛改善 #整体院 #姿勢改善 #育児疲れ
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