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- 大阪府吹田市江の木町１３-９ 江坂シビル館２ ２０１号室
- 地下鉄御堂筋線江坂駅南改札8番出口から徒歩5分[骨格矯正/整体/腰痛/肩こり/産後]
みと整体院のブログ
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投稿日：2026/3/31
- 抱っこが怖い手首の痛みへ｜産後の腱鞘炎を整える整体
- おはようございます！
江坂駅徒歩5分《みと整体院》です。
産後ママからとても多いお悩みが
「抱っこで悪化する手首の痛み」です。
赤ちゃんを持ち上げるのが怖い
授乳のたびにズキズキする
夕方になると限界になる
サポーターをしても変わらない
それは、産後に多い
ドケルバン病（腱鞘炎*かもしれません。
■ なぜ産後に手首が痛くなるのか？
産後は骨盤が不安定な状態のまま、
前かがみや片手抱っこが増えます。
すると
骨盤が後ろに倒れる
↓
背中が丸くなる
↓
肩が前に入る
↓
手首、親指に負担が集中
このように、体のバランスの崩れが
手首の痛みにつながっていきます。
■ 当院の産後ケア
みと整体院では、手首だけでなく
骨盤のバランス
姿勢のクセ
肩～腕の使い方
までしっかり整えていきます。
さらに
氷水での正しいアイシング
手首に負担をかけない抱っこのコツ
など、日常でできるケアもお伝えします。
「抱っこが楽になった」
「育児が少し余裕を持てるようになった」
そんなお声も多くいただいています。
完全個室、お子様連れOKなので、
安心してご来院ください。
我慢し続ける前に、
今のうちにしっかり整えておきませんか？
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