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ヨサパーク カラー 小山城南店(YOSA PARK Calla)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/21
- その肌荒れ！間違ったダイエットが原因かも…
- いつもblogをご覧いただき、ありがとうございます♪
◎ 糖質制限や食事制限による栄養不足
過度な食事制限、知識不足の食事制限により体が
栄養不足になり、乾燥肌の原因に！
身体だけでなく、肌の健康維持のためにも
栄養摂取は必要です！
◎ 油を避けた食事による脂質不足
油っぽいたべもの=太るというイメージが強いため
ダイエット中は脂質を避ける傾向に。
しかし脂質は三大栄養素の1つ！欠かせない栄養素
であり、不足すると乾燥肌により老けます。
◎ 過度なダイエットによるホルモンバランスの乱れ
ホルモンバランスの乱れにより皮脂の分泌量が減ると
肌がカピカピ乾燥に！ 肌が乾燥する＝皮脂の過剰分泌
によるニキビや肌荒れの原因に！
ルルオンなら食事制限なしでスッキリボディ、
肌トラブルは改善、是非お試しあれ！
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