ヨサパーク カラー オヤマジョウナンテン
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ヨサパーク カラー 小山城南店(YOSA PARK Calla)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/2
- セルフチェック！
- いつもblogをご覧いただき、ありがとうございます♪
今日は【冷え】について☆
自分は冷え性じゃない！と思っていても、
気づかないうちに体の内側が冷えている
《隠れ冷え性》の方がとても多いんです...。
・なんとなく怠い
・足先だけ冷たい
・ほてる感覚…。
そんな小さなサインでも身体からの
"冷えサイン"かもしれません（*_*）
《隠れ冷え性のチェックリスト》
◎ 顔や上半身がほてりやすい
◎ 手足は冷たいのに、頭だけのぼせる
◎ 寝るとき、布団から足を出してしまう
◎ 疲れているのに、夜なかなか眠れない
◎ イライラ・のぼせ・めまいを感じやすい
◎ 生理前に特に頭痛や肩こりが強くなる
◎ お風呂に入ってもすぐ手足が冷える
◎ 冷たい飲み物をよく飲む
◎ エアコンの冷気でお腹が張る・痛くなることがある
◎ 上半身は汗をかきやすいが、下半身は汗をかかない
★ 3つ以上当てはまったら...★
熱のめぐりがアンバランスになっているサイン！
上半身に熱がこもっている一方で、下半身や内臓は
冷えている状態です。このままだと、
・代謝の低下
・痩せにくい身体
・むくみやすさ
・ホルモンバランスの乱れ
などにもつながってしまいます。
ぜひルルオンの温活で
《 巡りの整う身体 》を体感してみてください♪
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