コウリョウコンディショニング スタイルラボ
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スタイルラボ 広陵(Style Lab.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/25
- 自律神経を知る!
- ゆらぎ世代よく耳にする自律神経!
自律神経を知ることであなたらしさを手に入れることができます。
そもそも自律神経って?
・呼吸の調整
・血流・血圧のコントロール
・体温調節
・胃や腸など内臓の働き
・睡眠と覚醒のリズム
私たちが「頑張って動かそう」と考えなくても、心臓は動き、体温は一定に保たれ、消化も進みます。これらはすべて自律神経のおかげです。
その自律神経、ストレスにとっても弱い。
そのストレスのせいで正常に機能しなくなり
乱れると、
呼吸が浅くなり、イライラ
血流が悪くなり、冷えによる筋肉の痛み(肩こり腰痛など)
体温機能が低下して、低体温(免疫低下)
内臓の働き低下で、栄養吸収低下、解毒機能低下
睡眠が乱れることで体の修復ができなくなる
このようなことが考えられます。
よく聞く、自律神経を整えましょうというのは
このような状態になりうる可能性があるからです。
更にゆらぎ世代は、ホルモンバランスも崩れてくる年代です。
《ストレスとホルモンバランスの乱れ》がミックスされると
知らぬ間に【なんとなく不調】が続く状態になっていきます。
ゆらぎ世代は’’整える世代’’
頑張り続けるのではなく、これからは整えることが美しさの土台になります。
自律神経を整えるために大切なのは
・血流を良くする
・深い呼吸ができる体にする
・首・肩の緊張をゆるめる
・お腹をゆるめ温める
ココが整うと、身体は回復していきます。
当サロンでは
◎遠赤外線サウナで深部から温め血行促進
◎オールハンド施術で首・肩の緊張をゆるめる
◎呼吸が深くなる身体づくり
◎自律神経の状態を見ながら施術プランをご提案
その場だけのリラクゼーションではなく’’整う体質’’へ導くケアを大切にしています。
ゆらぎ世代の身体は、ちゃんと向き合えば必ず変わります。
無理を重ねるのではなく
一緒に整えていきましょう。
ご予約、ご相談お待ちしております。低温サウナ#エステ#温活#痩身#リラクゼーション#冷え性#肩こり#腰痛#頭痛#リンパマッサージ#整体#自律神経調整#リンパ#キャビテーション#ラジオ波#40代#50代#更年期#ゆらぎ世代#奈良県#広陵町#大和高田市#香芝市#田原本町#王寺町#河合町
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