【姿勢改善＆ボディメイク専門パーソナルマシン Nピラティス】横浜センター北店
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- 神奈川県横浜市都筑区牛久保西１丁目１－１１ タウンハウス２０２
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Nピラティス 横浜店のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/1
- インストラクターの勉強日
- こんにちは。
Nピラティス横浜センター北の柏原です。
先日、柏店にて開催されたマットセミナーの3日目、4日目に参加してきました。普段セッションを行っていると、どうしても自分の「慣れ」や「感覚」に頼ってしまうことがあります。
だからこそ、定期的に学び直す時間はとても大切だと改めて感じました。
今回の研修では、エクササイズの目的設定の大切さや、伝え方の精度、姿勢の見方などを見直す機会となりました。
同じ動きでも、何を目的にするのかによって声かけやアプローチは変わります。
その違いが、セッションの質を大きく左右します。
また、姿勢は筋肉だけでなく、日常の環境や思考のクセも影響します。
だからこそ身体だけでなく、その方自身をきちんと見ることの大切さも再確認しました。
学びの場に身を置くと、自分の現在地がよく分かります。
そして「まだまだ伸びしろがある」と思えることが、何よりの収穫です。
ピラティスを提供する立場として、
常に学び続け、より安心して身体を任せていただける存在でありたいと思っています。
これからも技術のアップデートを重ねながら、
皆さまにより良いセッションをお届けしていきます。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
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ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター
柏原 悠里カシワバラ ユウリ
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