【姿勢改善＆ボディメイク専門パーソナルマシン Nピラティス】横浜センター北店
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Nピラティス 横浜店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- Nピラティス代表 吉田さんの解剖学本が予約開始
- こんにちは。
Nピラティス横浜センター北の柏原です。
今回は、Nピラティス代表の吉田さんが執筆された本の予約が開始されたのでご紹介します。
解剖学をゼロから学べる内容になっており、身体の仕組みを基礎から理解できる一冊です。解剖学というと、専門用語が多くて小難しいイメージがあり、苦手意識を持っている方も多いのではないでしょうか。
実は私自身も、最初はその一人でした。
ただ今回の本は、そういったイメージを良い意味で覆してくれそうな内容になっています。
かなり内容にこだわって制作されたそうで、
・イラスト200点以上
・写真200点以上
・動画170本
という非常にボリュームのある構成です。
本でありながら、イラストや写真だけでなく動画でも確認できるため、身体の動きや筋肉の働きがイメージしやすく、理解を深めやすい内容になっているそうです。
骨や関節、筋肉といった身体の基本構造だけでなく、
筋肉が硬くなったとき、弱くなったときに身体にどんな影響が出るのか。
さらに、その状態に対してどんなエクササイズやストレッチが有効なのかまで、実際の現場や日常で活かせる形でまとめられているとのことです。
ピラティスやトレーニングの世界では、身体の構造を理解しているかどうかで、エクササイズの質やアプローチが大きく変わります。
私たちインストラクターも日々学び続けながら、より質の高いレッスンを提供できるよう努めています。
今回の本も、身体の理解を深める大きなヒントになりそうで、発売がとても楽しみです。
予約はこちらのURLから
https://x.gd/TmOAA
Nピラティス横浜センター北では、こうした学びも大切にしながら、皆さま一人ひとりの身体に合わせたパーソナルピラティスを行っています。
姿勢改善や身体の不調、運動不足が気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
体験レッスンも受付中です。
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ピラティスインストラクター
柏原 悠里カシワバラ ユウリ
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