【姿勢改善&ボディメイク専門パーソナルマシン Nピラティス】横浜センター北店
シセイカイゼンアンドボディメイクセンモンパーソナルマシン エヌピラティス ヨコハマセンターキタテン
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- 神奈川県横浜市都筑区牛久保西1丁目1-11 タウンハウス202
- センター北駅出口2徒歩5分
Nピラティス 横浜店のブログ
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投稿日:2026/4/13
- O脚改善で目指す美脚ライン
- 鏡で脚を見たとき、膝や足首が離れてしまっていませんか?O脚は見た目だけでなく、膝や腰への負担が大きく、放置すると慢性的な痛みに発展することもあります。

O脚の主な原因は、股関節や骨盤周りの筋肉のアンバランスです。内もも(内転筋)が弱く、外側の筋肉ばかりが使われてしまうことで、脚の骨が外側に向いてしまいます。
Nピラティス横浜センター北店では、O脚改善に特化したマシンピラティスプログラムをご提供しています。リフォーマーのストラップやスプリングを使った内ももエクササイズで、インナーマッスルを効果的に鍛えます。骨盤の歪みを整えながら、美しい脚のラインを目指していきます。
続けることで脚のラインが整い、歩く姿勢も美しくなると多くの方に喜ばれています。「美脚になりたい」「膝の痛みを予防したい」方は、ぜひNピラティス横浜センター北店の体験セッションへお越しください。
Nピラティス横浜センター北店
神奈川県横浜市都筑区牛久保西1丁目1-11 タウンハウス202
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柔道整復師&ピラティスインストラクター
幸野 智也コウノ トモヤ
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¥3,000 【猫背・反り腰!姿勢改善】マシンピラティス体験 50分¥12,000→¥3000
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