ウトナ整体サロンのブログ
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投稿日：2026/3/21
- 食べなきゃの呪縛から解放された日
- Kさんは保育士として毎日子どもたちと向き合いながら、家では高齢のお母様のケアを一手に引き受けていました。
先日、お母様のお姉様が重篤な状態で入院され、お母様を大阪まで付き添うことに。休暇を取って新幹線に同乗し、病院へ。その間も仕事の段取りを整え、戻ってきてからも通常勤務。
「保育園の子は誰かが代われるけど、母のフォローは家族しかできない」
そう語るKさんの表情には、責任感と同時に「自分が倒れるわけにはいかない」という切迫感がにじんでいました。
以前は仕事優先だったKさん。でも今は違います。家族のために、まず自分が健康でいなければならない。そのために選んだのが、当サロンのダイエットプログラムでした。
最初は「夜もちゃんと食べなきゃ」「野菜を摂らなきゃ」という思い込みに縛られていたKさん。でも施術を重ねるうちに、体が変わり始めました。
給食でしっかり栄養を摂っているから、夜はお腹が空いていない。そんな時はバターコーヒーやスープだけで十分。無理に食べなくていい。体が「食べるべきか、食べなくてもいいか」を教えてくれるようになったのです。
「お腹空いてないなって思ったら、無理に食べなくていいんですね」
Kさんの言葉に、私は確信しました。これこそが「ゲッソリ痩せるのではなく、健康で綺麗でいられる、かつらつとした女性になる」ダイエットの本質だと。
体重は順調に減り、肩甲骨周りの凝りも和らぎ、仕事のストレスにも負けない体へ。何より、食べなきゃという呪縛から解放されたことで、心まで軽くなりました。
家族を支えるために、まず自分が健康であること。それは決してわがままではありません。
中丸、荒井、石戸宿、東間、朝日、深井、吉見町周辺で「自分を大切にしながら家族も支えたい」とお考えの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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