ウトナ整体サロンのブログ
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投稿日：2026/3/26
- 体が重くて子どもと遊べない
- 「ママは大きいんだよ」
子どもからのその一言が、胸に刺さりました。
出産後、増えた体重はなかなか戻らず、気づけば鬼ごっこをしてもすぐに息が切れてしまう日々。子どもと思いっきり遊びたいのに、体がついていかない。そんな自分にイライラして、つい「早く早く」と急かしてしまう。
主人からは「言い過ぎだよ」と注意され、自己嫌悪に陥る毎日でした。
過去には耳つぼダイエットで5キロ落ちた経験もありました。でも、二人目の出産後は少しずつ体重が戻り、「このままでいいのかな」という不安だけが募っていきました。人間ドックでは糖質や脂質の数値も高め。飽きやすい性格で、何度もダイエットに挑戦しては途中で諦めてしまう自分がいました。
そんなとき、出会ったのが「体の内側から変えていく」という整体でのダイエットプログラムでした。
体重が戻らない本当の原因は、「体の設定」にあると知りました。骨盤や肋骨の歪みが内臓を圧迫し、ホルモンバランスを乱していたのです。だから、どんなに食事制限や運動を頑張っても、体が「元に戻そう」としてリバウンドしてしまう。
整体で骨格を整え、ホルモンの働きを正常化していく。そして、無理な我慢ではなく、体が自然と痩せる食事法を学んでいく。そのプロセスには、LINEでの食事サポートやメンタル面でのフォローもあり、「飽きやすい私でも続けられそう」と思えました。
何より嬉しかったのは、子育て中の不規則な生活でも無理なく取り組めること。イベントや会食にも柔軟に対応できるプログラムだったからです。
身軽に動けるようになったら、子どもと笑顔で遊べる。イライラせず、優しいママでいられる。そんな未来を想像すると、心が軽くなりました。
「ちょっと見てよ」と、シュッとした自分を子どもに見せられる日が、もうすぐそこまで来ています。
熊谷市や深井、中丸エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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