ウトナ整体サロンのブログ
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投稿日：2026/4/4
- 40代、体重は減ったのに体型が変わらない理由
- 「今年の夏こそ、見た目を変えたい」
そう思っている方へ。まだ間に合います。
先日、50代のT様がご来店されました。
「ダイエットして体重は5キロ減ったのに、見た目が全然変わらないんです」
そう悩まれていたT様。実は、40代以降のダイエットには「体重」だけでは語れない、もっと深い問題が隠れていました。
体重計の数字ばかり追いかけて、食事を減らし、プロテインを飲み、ジムにも通われたそうです。でも鏡を見ると、お腹のぽっこりは変わらず、バストは下がったまま。むしろ「疲れた印象」になってしまったと。
実はこれ、多くの方が陥る落とし穴なんです。
T様のお体を拝見すると、「肋骨が開いて内臓が下がっている状態」でした。重心バランスも崩れ、片足に負担が集中。これでは血流もリンパも滞り、代謝が上がるはずがありません。
さらに、カロリー制限と添加物の多い食事で内臓は疲弊。体は「栄養不足」と判断し、脂肪を溜め込もうとしていたのです。
当サロンでは、まず骨格を整えることから始めました。足の重心を揃え、肋骨を本来の角度に戻し、内臓を正しい位置へ。すると、施術後すぐに「呼吸が深くなった」とおっしゃいました。
そして、食事法も見直しました。無理な我慢ではなく、良質な脂質を摂り、内臓を休ませる「間欠的ファスティング」を段階的に。ボーンブロススープは飲み放題なので、空腹感もありません。
3ヶ月後、T様は体重だけでなく「見た目」が劇的に変化されました。バストの位置が上がり、ウエストにくびれが。何より、表情が明るくなったんです。
「もう体重計に振り回されない。自分の体が好きになれました」
そう笑顔で話してくださいました。
40代以降のダイエットは、体重ではなく「体質」を変えることが鍵。骨格と内臓、そしてホルモンバランスを整えれば、我慢なく自然に痩せていきます。
夏までに見た目を変えたい方は、今のタイミングから整えていくのがおすすめです。
中丸、荒井、石戸宿、東間、朝日、深井、吉見町からもたくさんのお客様にお越しいただいています。「もう何をしても変わらない」と諦める前に、ぜひ一度ご相談くださいね。
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