整体×トレーニング Re:conditioning Gen. 【肩こり/腰痛/マッサージ/骨盤矯正】
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- 東京都世田谷区東玉川１―６―１１
- 【駐輪可能】田園調布徒歩15分・奥沢駅バス5分・自由が丘駅車10分・雪が谷大塚徒歩8分
リコンディショニング ゲンテン(Re:conditioning Gen.)のブログ
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投稿日：2026/1/22
- 骨盤の高さに左右差があると、体はどこで無理をする
- 当施設では、体のチェックを行う際に「骨盤の高さ」をとても大切に見ています。
なぜなら、骨盤は体の土台であり、ここに左右差があると、その上と下すべてに影響が出るからです。
骨盤の高さが左右で違う状態が続くと、体は自然とバランスを取ろうとします。
片側の脚で多く支えたり、上半身をわずかに傾けたりして、無意識に調整を続けます。
この調整自体は悪いことではありませんが、長く続くと特定の場所だけが頑張りすぎる状態になります。
よく起こるのは、
腰の張りや重さ、
片側だけ出やすい肩こり、
脚の動かしにくさや歩きにくさです。
また、歩くときに足の出方に左右差が出たり、疲れやすくなったりすることもあります。
こうした不調は、骨盤そのものが悪いというより、
骨盤の高さのズレを体全体でカバーし続けた結果として出てきます。
痛みが出ている場所は、いちばん頑張らされている場所でもあります。
当施設では、いきなり痛いところだけを見るのではなく、
自然に立ったときの骨盤の位置や、体の使われ方を確認します。
そのうえで、全体のバランスを整え、負担が一か所に集まらない状態を目指します。
不調が強くなる前に、
「少し左右差があるかな？」という段階で整えておくことが、
結果的に不調を繰り返さないことにつながります。
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整体×トレーニング Re:conditioning Gen. 【肩こり/腰痛/マッサージ/骨盤矯正】
〇住所
東京都世田谷区東玉川１―６―１１
〇営業時間
午前10時～午後19時
〇SNS
Instagram→ ＠RE＿CONDITIONING＿GENTEN
LINE@ID→ ＠243aoruh
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