最新ブログ一覧
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「肩が固まって腕が上がらない…」「夜寝返りで痛くて起きる」「家事・仕事・ヨガがつらい」40～50代女性の五十肩で圧倒的に多いのが、“肩甲骨の固まり”が原因で回復が遅れているケ…
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「夜中に肩の痛みで起きてしまう…」「服を着るときに腕が上がらずイライラする」「病院で“半年～1年かかる”と言われて不安…」40～50代女性の五十肩のお悩みに多い声です。実は五…
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「肩が痛くて腕が上がらない」「後ろに手を回せない」そんな“五十肩（四十肩）”のご相談が、この時期とても増えています。五十肩は“ある日突然”痛みが出ることも多く、放置すると…
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「集中力が続かない」「午後になると腰が重い」このような不調の裏には、骨盤の歪みが関係していることが多くあります。特にデスクワークの方は座り姿勢が崩れやすく、骨盤の前傾・後…
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「最近フェイスラインがぼやけてきた…」「写真を撮るたびに輪郭のもたつきが気になる」そんなお悩みが増えるのは、加齢による“筋膜のゆるみ”と“表情筋の低下”が大きく関係してい…
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「肩こりがつらいから強く揉んでもらいたい」そう感じる方は多いですが、実は強揉みでは肩こりは根本改善しません。むしろ筋肉を傷つけ、より硬くしてしまう場合もあります。肩こりの…
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子育て中のママの多くが悩んでいる「巻き肩・猫背」。抱っこ・授乳・前かがみ姿勢が続くことで、肩が内に入り、背中が丸まりやすくなります。この姿勢の崩れは、肩こり・首の痛み・頭…
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「長年の腰痛がつらい」「歩くと腰が重くなる」そんな方の多くは、自分では気づかない“歩き方の癖”によって腰に負担をかけ続けています。実は、歩き方の乱れは 骨盤の歪み・姿勢の…
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「朝からだるい」「気持ちが落ち着かない」「疲れが抜けない」そんな不調の大きな原因として挙げられるのが “自律神経の乱れ”。特に30～50代の女性は、ホルモンバランスやストレス…
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子育て中は睡眠不足や家事・育児での疲れから、むくみ・たるみ・くすみが一気に出やすくなります。「朝の顔が重い」「写真に写る自分が疲れて見える…」そんなお悩みを持つママに相性…
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スパ ザ 睡(SPA The Sui)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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