北谷 オイルマッサージ/肩こり/ドライヘッド SPATheSui～睡～【スパザスイ】
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スパ ザ 睡(SPA The Sui)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/14
- 腰痛が再発しやすい人の生活習慣３選
- 「一度は良くなったのに、また腰が痛くなる」そんな経験はありませんか？
腰痛が再発しやすい方には、共通する生活習慣があります。
今回は、特に多い３つのポイントをお伝えします。
1。長時間同じ姿勢を続けてしまうこと。
デスクワークや家事、スマホ操作などで座りっぱなし・立ちっぱなしの状態が続くと
骨盤や背骨の動きが固まり、腰への負担が蓄積します。
特に骨盤が後傾・前傾したまま固まると、
整体や骨盤矯正で整えても元に戻りやすくなります。
２。「痛みがない＝治った」と思い、ケアをやめてしまうこと。
腰痛は痛みが消えても、
筋肉や骨格のバランスが完全に安定していないケースが多くあります。
定期的な整体や骨格調整を途中でやめてしまうと
日常のクセに引っ張られ再発しやすくなります。
３。腰だけをケアしていること。
腰痛の原因は、猫背・反り腰・巻き肩など姿勢全体の崩れや、
股関節・肩甲骨の硬さが関係していることがほとんどです。
腰だけをもみほぐしても、
根本原因が残れば再発を繰り返します。
当サロンでは、腰痛を局所的に捉えず、
整体・骨盤矯正・必要に応じた鍼灸で全身バランスを整えます。
「繰り返さない体」を目指すためには、正しい施術と継続的なケアが欠かせません。
腰痛を何度も繰り返している方こそ、一度体の使い方から見直してみてください。
【 SPA The Sui睡-スパザスイ-】
その場しのぎではなく"根本から整える”整体
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心も体もとろける"癒し"のオイルトリートメント
沖縄県中頭郡北谷町字宮城3-283
パークサイドタウンA-28
TEL:098-979-6900
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