アオヤマカンポウウィメンズサロン ミナミアオヤマオモテサンドウ
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AOYAMA漢方ウィメンズサロン 南青山 表参道店のブログ
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投稿日：2025/11/6
- 冷えてるからって、温めすぎていませんか？
- 女性の健康を、決してあきらめない。
漢方薬剤師の村田明美です。
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「冷えを取るために、しっかり温めています」
そうお話しくださるお客様は、よくいらっしゃいます。
けれど――
体を温めても、なかなか楽にならない。
そんな方も少なくありません。
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実は、“冷え”と感じているその奥には、
いくつかのタイプの冷えが隠れています。
体は冷えていても、
原因は「血流がとどこっている」場合があります。
また、内臓に熱がこもり、
体の外側とのバランスが崩れていることも。
温めるだけでは、
その根本的なアンバランスが整わないことがあるのです。
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東洋の知恵では、
“冷え”を敵とせず、体からのサインとして見つめます。
必要なのは「冷えを取る」ことではなく、
“冷えと熱の調和をととのえる”こと。
たとえば、寝る前の足湯でポカポカになった後、
お水をひと口ふくんで内側を潤す。
そんな小さな工夫でも、
眠りの質や翌朝の軽やかさが変わっていきます。
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AOYAMA漢方ウィメンズサロンでは、
外から温めるだけでなく、
血のめぐり・水分・呼吸を整えるケアを大切にしています。
“温める”の先にある、本当のめぐりへ。
体が心地よく息づく温度を、一緒に見つけていきましょう。
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――AOYAMA漢方ウィメンズサロン
漢方薬剤師 村田明美
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