寝たままフィットネスevan/辛い運動なし・痩身・ダイエット・サウナ【本八幡店】
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エバン 本八幡店(evan)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/23
- InBodyで実感。内臓脂肪が下がる理由。
こんばんは☆
Hanaeです(^^)
最近、お客様のInBody測定結果を見ていて、
本当に嬉しい変化が続いています。
それは、
内臓脂肪レベルが下がっている方がとても多いこと。
evanのメソッドは、
体重を落とすことが目的ではなく、
まず
代謝を整え、
巡りを良くし、
出せる身体をつくること。
内臓脂肪は、
体の中でも
代謝が上がると最初に使われやすい脂肪といわれています。
だからevanのように
・体温を上げる
・血流を促す
・大きな筋肉を動かす
・しっかり汗をかく
この流れが整うと、
内臓脂肪が反応しやすくなります。
その結果、
数字が大きく変わる前に
・お腹がすっきりする
・体が軽くなる
・疲れにくくなる
・むくみにくくなる
そんな内側の変化を
先に感じる方がとても多いです。
内臓脂肪が落ちるということは、
見た目だけじゃなく、
身体の環境そのものが整ってきている証拠。
実はこれ、
リバウンドしにくい身体づくりにも
とても大切なポイント。
無理な食事制限や
一時的に体重を落とす方法ではなく、
内側から整えていくことで、
「戻りにくい身体」へと変わっていきます。
無理に削らなくても、
頑張りすぎなくても、
身体はちゃんと変わっていく。
それを毎日の測定結果から、
私たち自身が実感しています。
evanは、
結果より過程を大切にする場所。
数字だけじゃなく、
☆変わっていく身体を育てていくサロン☆です^ ^
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オーナー
Hanae ハナエ
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