寝たままフィットネスevan/辛い運動なし・痩身・ダイエット・サウナ【本八幡店】
ネタママフィットネスエバン ツライウンドウナシ ソウシン ダイエット サウナ モトヤワタテン
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 千葉県市川市南八幡４丁目６番９号 アロー本八幡駅前ビル２２番館３０１
- JR本八幡駅徒歩3分/都営新宿線本八幡駅徒歩5分
エバン 本八幡店(evan)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/17
- 【筋トレで花粉症緩和!/デトックス痩身】
- こんにちは、ホノカです☆
花粉症が辛い時季になりましたね(T_T)
今まで花粉症ではなかったのに、症状が出てきた方もいるのではないでしょうか?皆様、筋トレで花粉症が緩和されるかもしれないのをご存知ですか?
まず花粉症は、花粉が引き起こすアレルギー反応です。くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目の痒みなどの症状が現れます。花粉症の治療には抗ヒスタミン薬や点鼻薬などが用いられますが、筋トレも症状の改善に役立つ可能性があるんです!
筋トレを行うと、アドレナリンが放出されます。アドレナリンは鼻の粘膜を収縮させ、花粉の進入を防ぐ働きがあります。また、筋トレは免疫機能を高め、アレルギー症状を軽減する抗炎症作用のあるサイトカインの産生を促進します。
さらに、筋トレはストレスを軽減する効果もあります。ストレスは花粉症の症状を悪化させることが知られています。筋トレを行うことでストレスが解消され、花粉症の症状が緩和される可能性があります。
花粉症の改善に筋トレを取り入れる際には、以下の点に注意が必要です。
・適切な強度と頻度で行う: 初心者は週に2～3回、軽い負荷から始めましょう。
・花粉の飛散期を避ける:花粉の飛散が激しい時期は、屋外での筋トレを控えるか、マスクを着用しましょう。
・水分補給を十分に行う: 筋トレ中は脱水症状にならないように、水分をこまめに補給しましょう。
筋トレは花粉症の症状を完全に治すものではありませんが、症状の軽減や予防に役立つ可能性があります。
花粉症でお悩みの方は、ぜひevanで寝ながらの筋トレを取り入れてみてください(*^^*)
最後までご覧いただき、ありがとうございます！
本八幡駅前で爆汗痩身
身体の中からきれいになるサウナ&デトックス
寝たままフィットネスevan本八幡店
〒272-0023
千葉県市川市南八幡4丁目6番9号
アロー本八幡駅前ビル22番館 301室
【本八幡／痩身/サウナ/ダイエット/たるみ/フェイシャル/毛穴/ニキビ/リフトアップ/小顔/脂肪/むくみ/肩こり／眼精疲労/二の腕/太もも/ヒップ/お腹/ブライダル/デトックス/冷え性/ジム/フィットネス】
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 【メンズにもおすすめ☆】ロウリュドーム(サウナ)＋電磁波パルス60分￥4980
|
ご来店お待ちしております
スタッフ
Honoka ホノカ
サロンの最新記事
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/15
-
●2026/3/10
-
●2026/3/9
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
エバン 本八幡店(evan)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥11,000 【超お得☆3回体験】ロウリュドーム（サウナ）＋電磁波パルス60分×3回
|
|
新 規 |
¥4,980 【デトックス＆疲労回復☆】ロウリュドーム(サウナ)＋電磁波パルス60分￥4980
|
|
新 規 |
¥11,000 【ブライダル限定/3回トライアル】ロウリュウドーム+電磁波パルス60分×3回
|
|
新 規 |
¥4,980 【爆汗かいてダイエット☆】ロウリュドーム(サウナ)＋電磁波パルス60分￥4980
|
|
新 規 |
¥4,980 【メンズにもおすすめ☆】ロウリュドーム(サウナ)＋電磁波パルス60分￥4980
|
|
新 規 |
¥2,900 【初回限定】気軽にデトックス！ロウリュウドーム体験！
|
