ダイエットアイサロンムーン
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ムーン(MooN.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/15
- 無理せず続く「耳ツボダイエット」が今おすすめな理由
- こんにちは♪
MooN.前です( ^ω^ )
お正月が終わると
「体重が増えた・・・」
「お腹まわりが気になる・・・」
そんな声が一気に増えますよね。
おせち料理やお餅、親戚との集まりでつい食べすぎてしまうのは自然なこと。
でも、短期間で無理なダイエットをするとリバウンドしやすいのも事実です。
そこで今、正月太り対策として注目されているのが
「耳ツボダイエット」です。
正月太りの主な原因はこの3つ
○高カロリー・高糖質な食事（お餅・おせち・お酒）
○生活リズムの乱れ
○運動量の低下
これらが重なることで
「食欲が増える」「代謝が落ちる」「脂肪がつきやすい」状態になります。
耳ツボダイエットとは？
耳ツボダイエットは、
耳にある食欲・代謝・ホルモンバランスに関係するツボを刺激し、
○食欲を自然に抑える
○満腹感を感じやすくする
○代謝をサポートする
といった効果が期待できるダイエット法です。
○食事制限がつらくない
○運動が苦手でもOK
○日常生活に取り入れやすい
という点が、正月太り解消にぴったりなんです♪
少しでも興味がある方は、ご連絡お待ちしております☆
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