アキハバラジンセンシンキュウセイタイイン
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- 東京都千代田区神田佐久間町３丁目２１－６ ポローニア 秋葉原II ２０１
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秋葉原ジンセン鍼灸整体院(JINSEN鍼灸整体院)のブログ
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投稿日：2026/3/5
- 心と体のバランスが大事！自律神経を整えましょう！！
- こんにちは♪
秋葉原JINSEN鍼灸整体院の合田です(^^)
突然ですが、『自律神経』という言葉は聞いたことあるでしょうか？
自律神経の状態は私たちの体調に大きく影響します。
自律神経が乱れると体調も不安定になり、心と体のバランスも崩れていきます。
そうなってしまう前にセルフケアで自律神経を整えることが大切です！
自律神経の乱れを引き起こす原因の中でも『ストレス』と『生活習慣の乱れ』は大きく影響しているといわれます。
☆朝日を浴びて体内時計をリセットする
☆軽いストレッチで筋肉をほぐす
☆ぬるめのお風呂に浸かり、副交感神経を優位にする
☆寝る前には携帯を見ないようにする
頭が重いなど、なんとなくの不調や自律神経の乱れを感じたら早めに対策を取ることが大切です。
秋葉原JINSEN鍼灸整体院では、そんな自律神経の乱れに効く上半身整体とヘッドスパのコースをご用意しております(^^)
上半身の緊張を和らげて、不調の少ない毎日を目指しませんか？♪
＊＊＊＊＊＊店舗情報＊＊＊＊＊＊
〔店名〕 秋葉原JINSEN鍼灸整体院
〔住所〕 東京都千代田区神田佐久間町3丁目21-6ポローニア 秋葉原II 201
〔営業時間〕 10:00～22:00
〔電話番号〕 03-6822-0685
〔定休日〕 不定休
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