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ルーチェ ルシーナ(Luce Lucina)のお店ロゴ

美容整体 Luce Lucina

ビヨウセイタイ　ルーチェ　ルシーナ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都渋谷区東３丁目２５－８　ＡＣＮ恵比寿ビル　１Ｆ
  • 恵比寿駅より徒歩2分

ルーチェ ルシーナ(Luce Lucina)のブログ

最新ブログ一覧

190件のブログがあります

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  • ぶっちゃけ、整体で痩せる？【整体師目線での本音】
    プライベート
    投稿日：
    2026/3/29
    投稿者：
    礒山 昌樹
    ぶっちゃけ、整体で痩せる？【整体師目線での本音】 UP
    結論から言うと、「寝ているだけで体脂肪がみるみる燃える」なんて魔法はありません。（そんなのがあったら、僕も真っ先にやってます笑）ですが、整体はダイエットにおける**「最強の…続きを見る
  • 【脱・ボコボコ】セルライトとおさらばするために
    プライベート
    投稿日：
    2026/3/29
    投稿者：
    礒山 昌樹
    【脱・ボコボコ】セルライトとおさらばするために UP
    「セルライト＝ただの脂肪」と思われがちですが、実はその正体は、脂肪細胞に老廃物や水分が絡みついたもの。いくら食事制限をしても、肝心の「出口」が詰まっていては、ボコボコは消…続きを見る
  • 美容と健康に◎アーモンドの嬉しい効果とは？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/28
    投稿者：
    Runa
    美容と健康に◎アーモンドの嬉しい効果とは？ UP
    アーモンドは美容と体の健康をサポートしてくれる栄養がたくさん含まれています。1. アンチエイジング効果アーモンドには ビタミンE が豊富に含まれています。ビタミンEは「若返りの…続きを見る
  • 【恵比寿 姿勢改善】肩こり・腰痛と美容を同時にケア
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/28
    投稿者：
    Runa
    【恵比寿 姿勢改善】肩こり・腰痛と美容を同時にケア UP
    肩こりや腰痛だけでなく、見た目も変えたい方へ！当サロンは姿勢改善に特化した美容整体です。・肩こり・腰痛・猫背・巻き肩不調改善と美容効果を同時に。平日21時まで営業お仕事終わ…続きを見る
  • 整体の効果を「2倍」にする！相性バツグンの習慣3選
    プライベート
    投稿日：
    2026/3/27
    投稿者：
    礒山 昌樹
    整体の効果を「2倍」にする！相性バツグンの習慣3選 UP
    せっかく整体で体を整えたなら、そのスッキリ感をできるだけ長く持続させたいですよね？実は、施術のあとに「あること」を組み合わせるだけで、翌朝の体の軽さが段違いに変わるんです…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026/3/27
    投稿者：
    礒山 昌樹
    整体と美容整体、何が違う？ UP
    「体がつらい時は整体、綺麗になりたい時はエステ」…そう思っていませんか？実は、その両方を叶えられるのが美容整体なんです。1. 「整える」のその先へ一般的な整体の目的が「痛み…続きを見る
  • 水分を取る本当の理由
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/26
    投稿者：
    佐藤 峻
    水分を取る本当の理由 UP
    「水をしっかり飲んでくださいね」実はこれ、整体にとってとても重要なポイントです。筋肉の約70％は水分。水分が不足すると、筋肉は弾力を失い、こりやすく・疲れやすい状態になりま…続きを見る
  • 呼吸が浅いと、体は硬くなる？
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2026/3/26
    投稿者：
    佐藤 峻
    呼吸が浅いと、体は硬くなる？ UP
    「体が硬いんです」そう言う方の多くが、実は“呼吸が浅い”傾向にあります。呼吸が浅いと”肋骨が動かない”横隔膜が固まる”首や肩で呼吸するクセがつくすると常に上半身に力が入り…続きを見る
  • 骨膜の働きとは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/25
    投稿者：
    中路 星耀
    骨膜の働きとは？ UP
    骨膜（こつまく）とは、骨の表面を覆っている非常に薄くて敏感な膜のことです。1,骨膜の役割骨を保護する筋肉・腱と骨をつなぐ血管・神経を通す骨の修復・再生を助ける骨膜は、骨と筋…続きを見る
  • 筋膜の働きとは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/25
    投稿者：
    中路 星耀
    筋膜の働きとは？ UP
    筋膜（きんまく）とは、筋肉を包み込み、全身をボディスーツのようにつないでいる薄い膜状の組織です。1,筋膜の役割を簡単にいうと筋肉を包む・支える力をスムーズに伝える姿勢を保つ…続きを見る
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