ルーチェ ルシーナ(Luce Lucina)のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
28件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/23
- 投稿者：
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中路 星耀
代謝を上げるには、「筋肉・姿勢・自律神経・血流」を同時に整えることがポイントです。整体・姿勢ケアの視点も含めて、分かりやすくまとめますね。代謝が下がる主な原因 筋肉量の低…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/17
- 投稿者：
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中路 星耀
背骨（脊柱）と自律神経は、とても密接な関係があります。姿勢不良やストレートネックが不調につながるのは、ここが大きな理由です。背骨と自律神経の基本的な関係 自律神経は背骨の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/11
- 投稿者：
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中路 星耀
ストレートネック（スマホ首）は、本来ゆるやかなカーブを描くはずの首の骨（頸椎）がまっすぐになってしまった状態で、体にさまざまな影響が出やすくなります。ストレートネックによ…
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40～50代に多く起こる、肩関節の痛みと動かしにくさを特徴とする症状の総称です。正式には 「肩関節周囲炎」 と呼ばれます。四十肩の特徴 特に強い原因やケガがないのに発症 腕を上げ…
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ストレートネックでスタイルが悪く見える理由1.首が前に出て、全体のシルエットが崩れる本来の首はゆるく前弯していますが、ストレートネックになると首が前に突き出た姿勢(頭部前方…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
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中路 星耀
猫背で消化不良になりやすい理由1.胃や腸が圧迫される猫背になると上半身が前に倒れ、胃・腸などの消化器が圧迫されて動きが弱くなることがあります。→ 食後の膨満感、ゲップ、胃も…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
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中路 星耀
立位と座位：筋肉使用率の主な違い1.体幹(腹筋・背筋)の使用率立位:高い・立っていると重心を常に微調整するため、腹筋群・脊柱起立筋が常に働く・姿勢保持のための細かいインナーマ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
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中路 星耀
バッグ（ショルダー・トートなど）メリット ・荷物の出し入れがしやすい（すぐ取り出せる） ・ファッション性が高い（服に合わせやすい） ・混雑した場所で邪魔になりにくい ・ビジ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/6
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中路 星耀
自律神経が乱れる理由1. ストレスが多い心や体がずっと緊張して「休むモード」に戻れなくなる。2. 寝不足・生活リズムの乱れ体のリズムが崩れて、自律神経もぐちゃっとする。3. 姿勢…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/1
- 投稿者：
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中路 星耀
皆さんは整体とマッサージどんな違いがあると思いますか？整体もマッサージも共通して言えることは、終わった後は施術前よりも身体が楽になるということです。この際、単純に整体とマ…
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