ルーチェ ルシーナ(Luce Lucina)のブログ
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こんにちは！ 「高い化粧水を使っているのに、なんだか肌がパッとしない…」 そんなお悩みはありませんか？僕も長年肌荒れに悩まされてきました、、実は、美しさの8割は【内的美容（…
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最近、腰痛や肩こり、冷え、むくみなどでお悩みの方が増えています。実はそれらの原因が「骨盤の歪み」にあるケースはとても多いです。骨盤は体の土台となる部分。ここが歪むことで、…
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40～50代に多く起こる、肩関節の痛みと動かしにくさを特徴とする症状の総称です。正式には 「肩関節周囲炎」 と呼ばれます。四十肩の特徴 特に強い原因やケガがないのに発症 腕を上げ…
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こんにちは！美容整体のLuce Lucinaの長島です(^^)整体に対して「痛そう」「怖そう」「よく分からない」といったイメージを持っている方は少なくありません。当店の美容整体は、お身…
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こんにちは＾＾今回は、腸活と美容の関係についてご紹介します。実は、肌荒れやくすみ、なんとなく不調…こうしたお悩み、腸内環境の乱れが原因のことも多いんです。そこでおすすめな…
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「運動が続かない」という悩みは非常に多いですが、意志の弱さが原因ではありません。多くの場合、やり方と設定が合っていないだけです。運動を習慣化するためには、まず“頑張らない…
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整体で身体を整えているのに、戻りやすい…」そんな方にこそ知ってほしいのが、栄養との関係です。整体は骨格や筋肉、神経のバランスを整えるものですが、その土台となる身体そのもの…
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顔のむくみの主な原因1. リンパ・血流の滞り 長時間のスマホ・デスクワーク 首・肩こり→ 顔の水分が流れにくくなり、朝パンパンになりやすい2. 塩分・アルコール・水分不足 塩分多め…
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こんにちは！美容整体Luce Lucinaの長島です(^▽^)/「姿勢を良くしよう」と意識しても、気づけば元に戻っている。そんな経験はありませんか。姿勢が続かないのは、意識が足りないから…
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『寝ているのに疲れが取れない』、『何もしていないのにしんどい』、『やる気が出ない』これ、実は気のせいではありません。今の生活環境そのものが、疲れやすい状態を作っているから…
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