ルーチェ ルシーナ(Luce Lucina)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
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礒山 昌樹
運動を続けるコツは、気合より“仕組み”です。人の意志は朝の霧みたいに消えやすいものですが、うまく仕組んでしまえば、身体は自然と同じ道をたどります。ここでは、明日からすぐ使…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
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佐藤 峻
◆えら張りはなぜ起きる？「咬筋が硬い」食いしばりや歯ぎしりで顎の筋肉が発達し、エラが強調される。「片側だけで噛むクセ」左右の筋肉バランスが崩れ、片方だけ張って見えることが…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
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中路 星耀
猫背の場合 ・ 肩が前に出るので、服の肩線が前にずれる ・ 胸周りの生地がたるむ or シワが入る ・ 背中側は生地が引っ張られて 背中に横ジワ ・ 全体的に「だらしない」印象になり…
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こんにちは！美容整体Luce Lucinaの長島です(^▽^)/ひどい肩こりの方ほど「呼吸が浅い」傾向があります。肩が常に力んでいる状態だと、胸が上下に動かず、空気がうまく入らないためで…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
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Runa
「肩が重い」「腰が疲れる」「頭がぼんやりする」はっきり痛いわけではないのに、なんとなく不調が続く・・・。それは、姿勢のクセによる体のゆがみが原因かもしれません！美容整体は…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/13
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礒山 昌樹
ストレスと姿勢の関係は、心と体がひそかに同調する“見えない連動装置”のようなものです。ストレスがかかると自律神経が緊張モードに入り、筋肉はゆっくり固まりはじめます。その結…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/12
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佐藤 峻
“姿勢を正さなきゃ”と思うと、つい力が入りすぎてしまうこと、ありませんか？本当に大切なのは、がんばらなくても「楽にキレイでいられる身体」整体で筋肉と骨盤のバランスを整える…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
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中路 星耀
バッグ（ショルダー・トートなど）メリット ・荷物の出し入れがしやすい（すぐ取り出せる） ・ファッション性が高い（服に合わせやすい） ・混雑した場所で邪魔になりにくい ・ビジ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
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礒山 昌樹
タケノコは春の恵みとして親しまれていますが、美容面でも quietly うれしい働きを持つ食材です。まず注目したいのは、豊富に含まれるカリウムです。余分な水分や塩分をスムーズに排…
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結婚式は、人生で最も美しく輝きたい日＾＾ドレスを試着して「背中」「デコルテ」「二の腕」が気になったという花嫁さまはとても多いです > <実は、これらの悩みの多くは 骨格のゆが…
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ルーチェ ルシーナ(Luce Lucina)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
