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美容整体 Luce Lucina

ビヨウセイタイ　ルーチェ　ルシーナ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都渋谷区東３丁目２５－８　ＡＣＮ恵比寿ビル　１Ｆ
  • 恵比寿駅より徒歩2分

ルーチェ ルシーナ(Luce Lucina)のブログ

最新ブログ一覧

109件のブログがあります

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  • 膝のポキポキ音の正体
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/18
    投稿者：
    礒山 昌樹
    膝のポキポキ音の正体
    【整体院ブログ】膝のポキポキ音の原因とは？来院されるお客様から「膝がポキポキ鳴るけど大丈夫ですか？」とよく質問をいただきます。膝の音は誰にでも起こり、痛みがなければ問題な…続きを見る
  • 下半身が痩せにくい...その原因“骨盤”かも？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    佐藤 峻
    下半身が痩せにくい...その原因“骨盤”かも？
    そんな下半身のお悩みは、骨盤のゆがみが関係しているかもしれません。骨盤が前後・左右に傾くと、重心バランスが崩れ、使う筋肉に偏りが出てしまい、太ももやお尻に負担が集中、、そ…続きを見る
  • 足がよく攣ってしまう人必見！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/16
    投稿者：
    中路 星耀
    足がよく攣ってしまう人必見！
    足がつる（こむら返り）原因とは足がつる（こむら返り）とは、ふくらはぎや足の筋肉が突然強く収縮し、痛みを伴う状態です。こむら返りの「こむら」とはすねの裏側、つまりふくらはぎ…続きを見る
  • 施術メニューの紹介【小顔矯正】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/14
    投稿者：
    Runa
    施術メニューの紹介【小顔矯正】
    『食いしばり、エラ張り、むくみ、左右差にお悩みの方におすすめ！』当院の小顔矯正は、【筋肉】と【骨】のダブルアプローチ☆～効果～咬筋（エラ張りの原因）、側頭筋、首周りの緊張…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    礒山 昌樹
    今が旬！きのこで爆痩せ計画
    【きのこで爆痩せ計画！美味しく食べてスッキリボディ】秋になると食卓に並ぶことが多くなる「きのこ」。実はこのきのこ、ダイエットにとても優秀な“痩せ食材”なんです。きのこを上…続きを見る
  • 反り腰で悩まれる方必見！
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    佐藤 峻
    反り腰で悩まれる方必見！
    さて本日は反り腰についてお話したいと思います！反り腰とは・・・骨盤の歪みによる筋力の低下や内臓が正しい位置にない状態です。原因としては姿勢の悪さや筋力の低下により正常な位…続きを見る
  • みんななりがち？ストレートネックとは
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    投稿日：
    2025/11/11
    投稿者：
    中路 星耀
    みんななりがち？ストレートネックとは
    　ストレートネック（スマホ首）とは、うつむいた姿勢により首の筋肉に痛みやこりが現れ、体中に不調が出た状態です。使用目的が限られていた携帯電話に比べ、多くのことができるスマ…続きを見る
  • 施術メニューの紹介【骨格矯正】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/10
    投稿者：
    Runa
    施術メニューの紹介【骨格矯正】
    『姿勢改善でお悩みの方におすすめ！』当院の骨格矯正は、【頚椎】、【胸椎】、【骨盤】の3ヶ所の調整を行います。～効果～骨盤や背骨の歪みが取れることで、神経や血管の圧迫が軽減…続きを見る
  • 姿勢改善がもたらす日常におけるメリット
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/9
    投稿者：
    礒山 昌樹
    姿勢改善がもたらす日常におけるメリット
    私たちの身体は、常に重力の影響を受けています。姿勢が崩れていると、その重力に対して筋肉や関節が無理な働きを強いられ、肩こりや腰痛、頭痛などの不調につながります。逆に、姿勢…続きを見る
  • 肩甲骨剥がしとは
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    佐藤 峻
    肩甲骨剥がしとは
    こんにちは！美容整体LuceLucinaです！本日は肩甲骨についてお話させて頂きます。肩甲骨は、背中の上部にある大きな骨です。左右に羽のようについていて、腕の上げ下げや腕を回すとい…続きを見る
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