ルーチェ ルシーナ(Luce Lucina)のブログ
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無理な食事制限で体重を落とすと、姿勢が崩れたり、たるみが出たりすることも少なくありません。美容整体がサポートできること・骨格バランスを整え、代謝アップ・正しい姿勢で痩せや…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/13
- 投稿者：
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礒山 昌樹
こんにちは！ 「ダイエット中なのに、どうしてもお腹が空いて集中できない…」 「甘いものが食べたくてイライラする…」そんな時、ありますよね。実は、無理な我慢はストレスホルモン…
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姿勢を支えているのはインナーマッスルきれいな姿勢をキープしているのは背中（脊柱起立筋）お腹（腹横筋）骨盤まわり（腸腰筋・お尻の筋肉）こういった“深い筋肉”たち。でも栄養が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/11
- 投稿者：
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中路 星耀
ストレートネック（スマホ首）は、本来ゆるやかなカーブを描くはずの首の骨（頸椎）がまっすぐになってしまった状態で、体にさまざまな影響が出やすくなります。ストレートネックによ…
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こんにちは！美容整体のLuce Lucinaの長島です(^^)「1回で変わりますか？」というご質問は多くいただきます。美容整体では、姿勢や骨格のバランスが整うことで、1回の施術でも体の軽…
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美容整体を受けた直後、姿勢やフェイスラインの変化に感動される方は多いです。ただ実は、その効果を「どれだけキープできるか」は、毎日の食事が大きく関係しています。30～50代にな…
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こんにちは！ 「高い化粧水を使っているのに、なんだか肌がパッとしない…」 そんなお悩みはありませんか？僕も長年肌荒れに悩まされてきました、、実は、美しさの8割は【内的美容（…
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最近、腰痛や肩こり、冷え、むくみなどでお悩みの方が増えています。実はそれらの原因が「骨盤の歪み」にあるケースはとても多いです。骨盤は体の土台となる部分。ここが歪むことで、…
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40～50代に多く起こる、肩関節の痛みと動かしにくさを特徴とする症状の総称です。正式には 「肩関節周囲炎」 と呼ばれます。四十肩の特徴 特に強い原因やケガがないのに発症 腕を上げ…
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こんにちは！美容整体のLuce Lucinaの長島です(^^)整体に対して「痛そう」「怖そう」「よく分からない」といったイメージを持っている方は少なくありません。当店の美容整体は、お身…
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