ルーチェ ルシーナ(Luce Lucina)のブログ
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投稿日：2026/2/16
- 脳疲労について
- 「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」
「頭が重い・ぼーっとする」
「やる気が出ない、集中できない」
こうした不調を感じている方、とても多いです。
実はそれ、筋肉や内臓ではなく“脳の疲労”が関係している可能性があります。
私たちの脳は、1日中フル稼働しています。
仕事やスマホ、ストレス、情報過多の環境の中で、脳は常に緊張状態にあり、休む時間がほとんどありません。
この状態が続くと、
・自律神経が乱れる
・睡眠の質が落ちる
・回復力が下がる
といった悪循環が起こり、どれだけ休んでも「疲れが抜けない」状態になってしまいます。
ここで大切になるのが、頭蓋と脳脊髄液の循環です。
脳と脊髄は「脳脊髄液」という体液に包まれていて、
この流れによって
・老廃物の排出
・神経の働きの調整
・脳の回復
が行われています。
しかし、頭蓋の緊張や歪みが強くなると、この流れがスムーズにいかなくなり、
結果として脳が“疲れたまま”の状態になってしまうのです。
当院では、やさしい頭蓋の調整によって
この脳脊髄液の流れと自律神経のバランスを整えていく施術を行っています。
「身体をほぐしても疲れが取れない」
「最近ずっと頭がスッキリしない」
そんな方こそ、“脳から整えるケア”を一度体験してみてください。
疲れの質が変わる感覚を、きっと実感していただけるはずです。
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