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美容整体 Luce Lucina

ビヨウセイタイ ルーチェ ルシーナ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都渋谷区東3丁目25-8 ACN恵比寿ビル 1F
  • 恵比寿駅より徒歩2分

ルーチェ ルシーナ(Luce Lucina)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/26
水分を取る本当の理由
「水をしっかり飲んでくださいね」

実はこれ、整体にとってとても重要なポイントです。

筋肉の約70%は水分。

水分が不足すると、筋肉は弾力を失い、
こりやすく・疲れやすい状態になります。

さらに
”老廃物は水がないと流れにくい
”血液やリンパの循環も低下する
”関節の動きも水分バランスに左右される

せっかく体を整えても、
巡りが悪いと元に戻りやすくなってしまいます。

整体の効果を持続させるためにも、
大切なのは「一気飲み」ではなく“こまめに”。

喉が渇く前に少しずつ。

それだけでも体の軽さは変わります。

実は不調改善の土台は、
特別なことではなく「水」から始まります。
水分を取る本当の理由_20260326_1

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ルーチェ ルシーナ(Luce Lucina) 佐藤 峻
ご来店お待ちしております
整体師
佐藤 峻サトウ シュン
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ルーチェ ルシーナ(Luce Lucina) 佐藤 峻

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ルーチェ ルシーナ(Luce Lucina)のブログ(水分を取る本当の理由)/ホットペッパービューティー

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