ルーチェ ルシーナ(Luce Lucina)のブログ
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投稿日：2026/3/12
- 人間は〇〇が大事！
- 「最近なんだか疲れが抜けない」
「体が重い」
「肩こりやむくみが続く」
それ、血流の低下が関係しているかもしれません。
人間の体は、血液によって成り立っています。
血液は、
・酸素
・栄養
・ホルモン
を全身に運び、さらに
・老廃物
・二酸化炭素
を回収する役割があります。
つまり、
血流＝体の運搬システム。
この流れが悪くなると、
・疲労が抜けない
・筋肉が硬くなる
・冷えやむくみ
・肩こりや頭痛
といった不調が起こりやすくなります。
特にデスクワークやスマホ時間が長い現代では、
筋肉を動かす機会が減り、
血液を押し流す“筋ポンプ”が働きにくくなります。
筋肉は、
体の中で第二の心臓とも呼ばれています。
筋肉が動くことで血液が循環し、
全身の代謝が保たれているのです。
しかし、
運動不足
姿勢不良
長時間同じ姿勢
これらが続くと、
血流はどんどん滞りやすくなります。
当サロンの整体では、
筋肉の緊張をゆるめ、
関節や骨格のバランスを整えることで、
血液がスムーズに流れる体へ導きます。
「体がポカポカする」
「軽くなった感じがする」
「疲れにくくなった」
と感じる方が多いのは、
血流が整うから。
体は流れが止まると不調が生まれます。
整体や適度な運動で
血液の巡りを整え、
疲れにくい体をつくっていきましょう。
体の巡りを整えたい方、
ぜひ一度ご体感ください。
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