ルーチェ ルシーナ(Luce Lucina)のブログ
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投稿日：2026/4/5
- 意外と多い？力が抜けない人！
- ずっと肩に力が入っている感じがする」
「リラックスしているつもりなのに抜けない」
「マッサージしてもすぐ戻る」
その肩こり、
交感神経の過剰な働きが関係しているかもしれません。
自律神経は、
・交感神経（活動・緊張）
・副交感神経（休息・回復）
この2つのバランスで成り立っています。
しかし現代は、
・スマホやパソコン
・長時間の同一姿勢
・ストレス
・情報過多
などにより、
交感神経が優位な状態が続きやすい環境です。
交感神経が優位になると、
・筋肉が緊張する
・血管が収縮する
・心拍数が上がる
といった反応が起こります。
特に首や肩周りでは、
・僧帽筋上部線維
・肩甲挙筋
・胸鎖乳突筋
などが持続的に緊張しやすくなります。
この状態が続くと、
筋緊張の持続
↓
血流低下
↓
酸素供給不足
↓
疲労物質の蓄積
↓
肩こり・重だるさ
という流れになります。
つまり、
「筋肉が硬いから肩こり」ではなく、
神経の状態が筋肉を硬くしている可能性があります。
当サロンでは、
・頭部
・頚部
・背骨
を中心にアプローチし、
過剰に働いている交感神経を落ち着かせ、
副交感神経が働きやすい状態へ導いていきます。
すると、
「力が抜ける」
「呼吸が深くなる」
「体が軽い」
といった変化を施術直後から感じる方が多いです。
肩こりを根本から変えるためには、
筋肉だけでなく
自律神経のバランスも重要です。
なかなか抜けない肩こり、
一度“神経の状態”から見直してみませんか？
体をリラックスできる状態へ。
ぜひ一度ご体感ください。#美容整体 #整体 #Luce #LuceLucina #ルーチェ #ルーチェルシーナ #小顔矯正 #骨膜整体 #頭蓋骨小顔矯正 #ビューティーサロン #高級サロン #整体 #美容 #美容整体 #骨格矯正 #痩身 #ボディケア #ボディメイク #ダイエット #結果重視 #メンテナンス #腰痛改善 #肩こり改善 #猫背 #姿勢矯正 #骨盤矯正 #歪み調整 #体質改善 #姿勢改善 #美肌 #小顔 #小顔矯正 #リフトアップ #小尻 #顔の歪み #ほうれい線 #二重あご #脚痩せ #ヒップアップ #たるみ #リンパ #むくみ #サイズダウン #エラ張り #二重幅 #免疫 #バストアップ #ストレッチ #肌トラブル #安眠 #快眠 #睡眠 #睡眠の質 #デトックス #疲労 #疲労回復 #自律神経調整 #自律神経 #交感神経 #副交感神経 #恵比寿
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