ルーチェ ルシーナ(Luce Lucina)のブログ
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投稿日：2026/4/10
- 猫背は見た目年齢に影響？
- こんにちは！
美容整体Luce Lucinaの長島です(^^)
姿勢は第一印象に大きく関わるポイントのひとつです。
特に猫背の姿勢が続くと、実年齢よりも疲れて見えたり、
元気がない印象を与えてしまうことがあります。
猫背になると、肩が前に入り背中が丸くなる姿勢になりやすくなります。
この状態では胸が開きにくくなるため、呼吸が浅くなりやすく、
身体が緊張しやすい状態になることもあります。
また首が前に出る姿勢になることで、首や肩への負担も増えやすくなります。美容整体では骨格のバランスを整えながら、
身体が自然と正しい姿勢を取りやすい状態を目指します。
姿勢が整うと身体のラインがすっきり見えやすくなり、見た目の印象も変わりやすいです。
さらに姿勢が整うことで呼吸もしやすくなり、
身体がリラックスしやすい状態につながる方も多いです。
身体が整うことで巡りも良くなりやすく、
食事や睡眠などのインナーケアも取り入れやすくなります。
姿勢は毎日の積み重ねで変わっていくものです。
身体の土台から整えることで、より快適に過ごしやすい状態を目指すことができます。
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