ルーチェ ルシーナ(Luce Lucina)のブログ
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投稿日：2026/4/11
- 浮腫が気になるひとは見てください
- 「夕方になると足がパンパン」
「朝はスッキリしてるのに夜むくむ」
「靴がきつくなる」
そのむくみ、ただの疲れではないかもしれません。
むくみの正体は、
余分な水分が“間質”に溜まっている状態です。
本来、体の中では
血管 → 組織 → リンパ → 血管
という流れで水分が循環しています。
しかしこの流れが崩れると、
水分がうまく回収されず、
皮膚の下に溜まってしまうことでむくみになります。
特に多い原因がこちら↓
・長時間同じ姿勢（デスクワーク・立ち仕事）
・運動不足（筋ポンプ低下）
・水分不足
・姿勢不良（骨盤や股関節の歪み）
例えば、
ふくらはぎは「第二の心臓」と言われています。
歩いたり筋肉が動くことで、
血液やリンパを上に押し戻しています。
ですが動かない状態が続くと、
筋ポンプ低下
↓
静脈・リンパの流れ低下
↓
水分が下に溜まる
↓
むくみ
という流れになります。
さらに骨盤や股関節のバランスが崩れると、
鼠径部のリンパの流れも悪くなり、
下半身のむくみはより強くなります。
当サロンでは、
・足先～ふくらはぎ
・股関節
・骨盤
まで全体のバランスを整え、
水分が流れやすい体の状態を作っていきます。
施術直後から驚きの足の軽さも感じることができると思います！
むくみは、
その日の疲れだけでなく
体の巡りのサインでもあります。
放置せず、
流れを整えていきましょう。
気になる方は、ぜひ一度ご体感ください。
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