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- 東京都国分寺市本町２丁目３－８tomorrow１F
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セリーヌ 国分寺店(seline)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/14
- リンパマッサージのこと。２
- こんにちは斉藤です。
前回、リンパは不要なものを運ぶ「回収車」の役割をしているとお伝えしました。
では、回収されたものは、体の中でどのように処理されているのでしょうか？
リンパ管の途中には、「リンパ節」という小さな節（ふし）が全身に約800個ほど存在しています。ここでリンパは、私たちの健康を維持するために2つの重要な仕事をこなしています。
1. 老廃物を取り除く「ろ過機能」
リンパ管を流れる液の中には、静脈では回収しきれなかった大きなゴミ（古くなったタンパク質、死んだ細胞、過剰な脂肪など）が含まれています。
リンパ節は、これらの老廃物を絡め取って掃除する役割を担っています。リンパ液はここを通るたびにきれいになり、次のルートへと運ばれていきます。2. ウイルスを退治する「免疫機能」
リンパ節の中には、ウイルスや細菌などの外敵から体を守る「リンパ球（免疫細胞）」が凝縮されています。
運ばれてきた液の中に有害なものが見つかると、このリンパ球が即座に攻撃し、退治します。病原体が全身に広がらないように食い止める、体の大切な防御システムです。リンパ節できれいに掃除された後の液は、最終的に鎖骨の下で「静脈（血液）」と合流します。
ここで老廃物のカスも血液に渡され、その後、肝臓や腎臓でさらにろ過されます。そして最終的には、「尿や便、汗」として、私たちの体の外へと完全に排出される仕組みになっています。
リンパの巡りが悪くなってしまうと、
「掃除・防御・排出」のサイクルがうまく回りません。
体内に不要なものが残り、出口までゴミが運ばれず、むくみ、重だるさ、肌荒れ、太りやすさなどの不調に繋がります。
免疫システムが低下し、外敵を処理するスピードが落ち、疲れやすくなったり、体調を崩しやすくなったりします。
リンパを流すことは、「体内に備わっている浄化と排泄のサイクル」を正常に動かして、不要なものを溜め込まない体へと整えてあげることです。
次回は、この大切な循環を外からのアプローチで助ける
「リンパマッサージにできること」についてお話しします。
《seline国分寺店》
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