整体×パーソナルダイエット ツルヤみかげ店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/16
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スタッフ
こんにちは！雲ひとつないいいお天気ですね。大掃除日和です。さてさて！12月は楽しい事がいっぱいですね。忘年会にクリスマス・大晦日友人との再会ズバリ暴飲暴食の時期です。【楽し…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
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スタッフ
こんにちは！雪でスタートした月曜日です。今年も残りわずかとなってまいりました。寒さに負けずに元気に笑顔で乗り越えていきましょう！さてみなさん血圧は測っていますか？冬は血圧…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
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スタッフ
おはようございます！来週は１２月にしては、記録的高温になるそうです。インフルエンザも流行し、寒暖差も激しいです。体調管理は十分気を付けて行きましょう。ダイエットは過度な食…
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こんにちは！朝晩は冷え込みますが昼間はポカポカです。さて今日は正しい痩せ方と悪い痩せ方です。【落ちて欲しい所が落ちなくて、落ちなくてもいい所が落ちる】と、聞いた事があるか…
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こんにちは！いよいよ今週は雪予報です。雪対策はお済でしょうか？冬野菜の定番大根について紹介します。大根は‘消化を助けて代謝を上げる‘太りにくい体を作る食材です。【大根の痩…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/26
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スタッフ
こんにちは！先ほどダイエットカウンセリングにいらした女性お悩みは「出産後3年経つが体重も増え体型も元に戻らない」との事でした。まずはお母さん毎日の育児お疲れ様です。休日の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/25
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スタッフ
こんにちは！久しぶりの雨降り・・寒いですね。こんな日は温かいものを召し上がり、お風呂にゆっくり浸かり早く休んでください。さて今日は【同じ食事を食べているのに太る人と痩せる…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/24
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スタッフ
こんにちは！３連休もあっという間に終わりですね。明日から年末に向けて元気に頑張って行きましょう。旬の野菜【キャベツ】ダイエットにめちゃくちゃオススメの食材です！1.満腹感が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/23
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スタッフ
こんにちは！今年最後の３連休ですが満喫していますか？さてみなさんは健康診断を最後に受けたのはいつですか？検診の結果を胸を張って自慢出来ますか？健康診断で医師から「痩せなさ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
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スタッフ
こんにちは！1年で最も"リバウンド"をする時期が近づいてます体重増加だけならまだしもお腹や太ももの肉が以前より明らかに増えしまい痩せにくくなってしまいあっという間に体型が崩…
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