セイタイカケルパーソナルダイエット ツルヤミカゲテン
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整体×パーソナルダイエット ツルヤみかげ店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/8
- 甘いもの大好きな方へ
- こんにちは！
朝あっという間に白くなり積もるんではないかと心配しちゃいました！
現在は寒いけど青空になりました。
さて甘いものが好きな人いますか？
ついつい毎日お菓子ののつまみ食いしちゃう人いませんか？
痩せたいのに・・
イケないって分かっているのに・・
ついつい食べ過ぎて
ダメだと分かっていても甘いものに手が伸びる
そして食べた後の罪悪感・・
分かりますよ！とっても！！！
でもこれって自分の意志の問題じゃないんです。
脳が食べなさいって指示を出しているんです。
ただ本当に必要なものまで脳は教えてくれないことに問題があるんです。
なので本当に必要な物を摂っていれば
食べ過ぎたり甘いものが欲しくなったりすることはなくなります。
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