伏見整体からだケアのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/5
- 【新年の生活習慣に注意】床に座りすぎていませんか？
新年あけまして、おめでとうございます。
伏見整体カラダケアです。
お正月は、こたつや床に座って過ごす時間が増えますね。
この「床に座る時間の増加」が、腰痛や坐骨神経痛を引き起こす大きな原因となったりします。
平らな床に座る姿勢が続くと、骨盤が後ろに倒れる『骨盤後傾』状態になります。
すると腰のカーブが失われ、腰やお尻、坐骨神経に余計な負担がかかり、
「立ち上がる時に腰に痛みがでる」
「お尻から太ももにかけて違和感がある」
「長く座ると腰が固まる」
といった症状が現れるのです。
◆対策
・床に座る時間を減らす
・こまめに立ち上がって体を動かす
それでも違和感が続く場合は、骨盤や体のバランスが崩れている可能性があります。
伏見整体カラダケアでは、骨盤の状態や体の使い方を丁寧にチェックし、負担の少ない状態へ整えていきます。
新しい一年を、痛みのない快適な体でスタートできるよう、気になる方はぜひご相談ください。
本年も伏見整体カラダケアをよろしくお願いいたします。
◆ 伏見整体からだケアの特徴
完全予約制・個室対応、安心のプライベート空間で
丁寧なカウンセリングと体の状態のチェック。
痛みのないソフトな施術。
自宅でできるセルフケアのアドバイスもご提案。
駅近の便利な立地で、お仕事帰りや休日にも通いやすい環境です。 (ベビーカー歓迎、マタニティ整体あり)
◆ こんなお悩みの方にもおすすめです
・寝ても疲れが取れない
・原因不明の不調が続いている
・パニック症状や不安感がある
・誰かに相談したい
・薬の服用は避けたい
・腰痛、坐骨神経痛、首痛、肩痛、クビカタのコリ、肩が上がらない、ひざ痛、頭痛
・喉の異物感、めまい、不眠、うつ
・病院では「異常なし」と言われたけどつらい
◆ ご予約・お問い合わせはこちらから
【公式HP】：https://www.koganeiseitai.com/lp/karadacarekyoto/
【TEL】：075-748-7323
【アクセス】：伏見桃山駅から徒歩5分、桃山御陵前駅から徒歩6分
【営業時間】：10:00～19:00（定休日：日曜、月曜）
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ご来店お待ちしております
院長 整体師
岸本 審司キシモト シンジ
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