【整体/マッサージ/ドライヘッドスパ】HARU整体院 salon HARU.
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ハル整体院 サロンハル(HARU.)のブログ
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投稿日：2025/11/1
- 腸もみは、むくみにも効果的？！
- 腸は大腸と小腸に分けられます。
前回、小腸についてお話したので、今回は大腸についてお話します。
大腸は盲腸、結腸、直腸から構成されています。
大腸の働きは大きく２つ。
（他にも働きがあります。）
１、水分の吸収
２、便を形作る
それぞれ説明していくと
↓
１、水分と塩分を吸収します。消化物が便となっていきます。
ここでうまく吸収されないと、むくみの原因にもなってしまうんです。
むくみ！女性の大敵！！
２、便をなめらかにするために、粘液を分泌して、便を作っていきます。
そして筋肉の蠕動（ぜんどう）運動により、便を直腸の方へ移動させていきます。
前にも言いましたが、腸も筋肉なんです。
何らかの原因で腸内環境が悪くなると、腸自体も硬くなるし、腸の動きも悪くなりやすいです。
また、大腸の運動は自律神経によって調節されているので、自律神経のバランスの乱れも、うまく働かなくなる原因になってしまいます。腸もみで硬くなった腸をほぐしませんか？
ふわふわのお腹になりませんか？
ふわふわのお腹を作ることは、むくみ対策にもなりますよ！！
オイルフットとの相性も抜群！HARU整体院 salon HARU.
春日井市鳥居松町2-238
TEL:0568-27-5614
整体/接骨院/姿勢/ヘルニア/自律神経/肩こり/頭痛/腰痛/ぎっくり腰/骨盤矯正/春日井/勝川/高蔵寺/小牧/ヘッドスパ/腸もみ/腸活/生理痛/生理不順/冷え性/むくみ/ヘッドスパ/眼精疲労/ドライヘッドスパ/睡眠不足/不眠症/安眠/生理痛
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理学療法士/整体師/腸内細菌データ解析士
三浦 えりミウラ エリ
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