【整体/マッサージ/ドライヘッドスパ】HARU整体院 salon HARU.
セイタイ マッサージ ドライヘッドスパ ハルセイタイイン サロンハル
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- 愛知県春日井市鳥居松町２丁目２３８
- 旧19号沿い｜春日井イオン/春日井市役所から車で約1分｜駐車場あり【整体マッサージ】
ハル整体院 サロンハル(HARU.)のブログ
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投稿日：2026/2/18
- 6時間の運転で、首も腰もガチガチになった話
- 私は仕事柄、普段はずっと動いています。
施術中も座りっぱなしということはほとんどありません。
だから正直、「自分はそんなに固まらないだろう」
どこかで思っていました。
先日、週末に家族で出かけて、
久しぶりに長時間の運転をしました。
休憩を挟みながら約6時間。
到着したときに感じたのは
首が重い。
背中がガチガチ。
腰もズーンと痛い。
「あ、これやばいな」本気で思いました。
動いている人でも固まる
運転中はほぼ前を向いたまま。
ハンドルを握り、背中は少し丸まり、無意識に力も入っています。
それが何時間も続く。
そりゃ固まりますよね。
普段デスクワークの方なら、
もっと負担は大きいはずです。
幸い、すぐ整えてもらいました
帰ってから「スタッフの練習も兼ねてさ…」
という名目で、しっかり調整してもらいました（笑）
内心は「頼む、マジでやばい、早く緩めて整えてくれ！」です。
おかげで首も背中も腰もスッと軽くなりました。
やっぱり整えるって大事だなと、身をもって実感しました。
痛みは“壊れている”ではなく“サイン”
今回のような
・首の重さ
・背中の張り
・腰の違和感
これは「壊れた」ではなく、身体からのサインです。
放っておくと慢性化します。
でも早めに整えると、回復は本当に早い。
無理する前に、整えてあげてください
・長時間運転したあと
・旅行や出張のあと
・最近なんとなく重い
そんなときは、悪くなる前に整えるのがおすすめです。
私も6時間であれだけ固まりました。
「まだ我慢できるから」は意外と危険です。
身体は整えればちゃんと応えてくれます。
少しでも
「あ、ガチガチかも」と思ったら
気軽にご相談ください。
スタッフの“練習”は
患者さんにはやりませんのでご安心を（笑）
本気で整えます。
HARU整体院 salon HARU.
春日井市鳥居松町2-238
TEL:0568-27-5614
整体/接骨院/姿勢/ヘルニア/自律神経/肩こり/頭痛/腰痛/ぎっくり腰/骨盤矯正/春日井/勝川/高蔵寺/小牧/ヘッドスパ/腸もみ/腸活/生理痛/生理不順/冷え性/むくみ/ヘッドスパ/眼精疲労/ドライヘッドスパ/睡眠不足/不眠症/安眠/生理痛
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柔道整復師 / 整体師
三浦 ミウラ
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