【整体/マッサージ/ドライヘッドスパ】HARU整体院 salon HARU.
セイタイ マッサージ ドライヘッドスパ ハルセイタイイン サロンハル
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- 愛知県春日井市鳥居松町２丁目２３８
- 旧19号沿い｜春日井イオン/春日井市役所から車で約1分｜駐車場あり【整体マッサージ】
ハル整体院 サロンハル(HARU.)のブログ
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投稿日：2026/3/11
- 寒暖差と花粉で体がだるい理由 整体で整えるメリット
- 3月に入ると、少しずつ暖かい日が増えてきますね。
春が近づいてきて、外に出るのも気持ちいい季節です。
ただ、この時期は**暖かい日と寒い日が入り混じる「寒暖差」**が大きい時期でもあります。
朝は寒いのに昼は暖かい、
昨日は暖かかったのに今日は冷える…。
このような気温の変化が続くと、体はその変化についていこうとして自律神経がとても忙しく働きます。
その結果、
・なんとなく体がだるい
・肩こりや首こりが強くなる
・腰が重い
・頭がぼーっとする
・疲れが抜けにくい
といった不調を感じる方が増えてきます。
さらに3月は花粉の季節でもあります。
花粉症の症状が出ると、鼻づまりやくしゃみで呼吸が浅くなりやすく、首や肩まわりの筋肉も緊張しやすくなります。
すると、
首・肩・背中のこわばり → 血流の低下 → さらに疲れやすい体
という流れになりやすいんですね。
整体では、こうした季節の変化でこわばりやすくなった体のバランスを整え、血流や動きをスムーズにしていくお手伝いをしています。
3月は「春に向けて体を整える時期」とも言われます。
体が軽くなると、気分も自然と前向きになりやすいものです。
最近、
「なんとなく体が重いな」
「疲れが取れにくいな」
と感じている方は、寒暖差で体が少し頑張りすぎているサインかもしれません。
無理をする前に、体を整えて春を気持ちよく迎えましょう。
HARU整体院 salon HARU.
春日井市鳥居松町2-238
TEL:0568-27-5614
整体/接骨院/姿勢/ヘルニア/自律神経/肩こり/頭痛/腰痛/ぎっくり腰/骨盤矯正/春日井/勝川/高蔵寺/小牧/ヘッドスパ/腸もみ/腸活/生理痛/生理不順/冷え性/むくみ/ヘッドスパ/眼精疲労/ドライヘッドスパ/睡眠不足/不眠症/安眠/生理痛
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柔道整復師 / 整体師
三浦 ミウラ
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