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LIORA -整体×美容-　肩こり 腰痛 姿勢矯正 骨盤矯正

リオラ　セイタイビヨウ　カタコリ　ヨウツウ　シセイキョウセイ　コツバンキョウセイ

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  • 東京都中央区日本橋蛎殻町２丁目５－７シャンボール日本橋２Ｆ
  • 水天宮前徒歩1分/人形町徒歩5分/ 浜町駅徒歩10分/日本橋駅徒歩15分【整体/肩甲骨】

リオラ(LIORA)のブログ

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98件のブログがあります

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  • 頭痛　日本橋駅・自律神経
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    投稿日：
    2026/3/2
    投稿者：
    逢坂 直貴
    頭痛　日本橋駅・自律神経
    頭痛の原因はさまざまですが、まず1番多いものとして首や肩の筋肉の緊張が、緊張型頭痛と呼ばれる頭痛を引き起こすことがあります。これは、悪い姿勢や長時間のパソコン作業などが原…続きを見る
  • 首こり　水天宮前駅・リンパ
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    投稿日：
    2026/3/1
    投稿者：
    久保田 健司
    首こり　水天宮前駅・リンパ
    首の美しさを引き立たせるためにはリラックスし、血行を促進し、筋肉の緊張をほぐすことが重要です。まず首の周りの筋肉を緩めるために軽くウォームアップを行います。軽い円を描くよ…続きを見る
  • 睡眠と運動　人形町駅・マッサージ
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    投稿日：
    2026/2/28
    投稿者：
    永野 雄大
    睡眠と運動　人形町駅・マッサージ
    体内時計を整えるためには、健康的な生活習慣や適切な筋肉ケアが重要です。 1番おすすめなのは、毎日一定の時間に運動することです。有酸素運動やストレッチングを含め、運動を習慣化…続きを見る
  • 肩こり　日本橋駅・姿勢改善
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    投稿日：
    2026/2/26
    投稿者：
    植田 豊穂
    肩こり　日本橋駅・姿勢改善
    肩こりを慢性化させないための注意点を一般的な原因と合わせてご紹介します。(1)姿勢の悪さ悪い姿勢は肩こりの原因になりますので、正しい姿勢を保つことが重要です。デスクや椅子の…続きを見る
  • O脚　水天宮前駅・リンパ
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    投稿日：
    2026/2/25
    投稿者：
    奥本 知世
    O脚　水天宮前駅・リンパ
    XO脚とは、膝が外側に向いている状態のことです。内くるぶし同士の距離が外くるぶし同士の距離よりも近いため膝が外側に向いて見えてしまいます。X脚とO脚の違いは、膝の向きです。X…続きを見る
  • 胸痛　日本橋駅・ヘッドマッサージ
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    投稿日：
    2026/2/24
    投稿者：
    柳澤 俊介
    胸痛　日本橋駅・ヘッドマッサージ
    突然、動悸がしたり胸がズキズキ、チクチクしたり圧迫感を感じることはありませんか？それは心臓神経症の症状かもしれません。心臓神経症とは、心臓には異常がないのに動悸、息苦しさ…続きを見る
  • 猫背　人形町駅・肩甲骨はがし
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    投稿日：
    2026/2/21
    投稿者：
    逢坂 直貴
    猫背　人形町駅・肩甲骨はがし
    日本人に多い『猫背』今回は猫背のあなたに意識してほしいポイントをお伝えします！それは「骨盤」です！座っているとお尻が前に滑ってしまうことありますよねいわゆる骨盤が後ろに倒…続きを見る
  • 膝痛　人形町駅・骨盤矯正
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    投稿日：
    2026/2/20
    投稿者：
    久保田 健司
    膝痛　人形町駅・骨盤矯正
    突然の膝の痛みは膝の酷使や負傷によって起こります。膝トラブルで最も多いのは膝に力が入らない、ぐらつく膝折れしそうになるといったことです。その他に、膝がこわばる、ポキポキ鳴…続きを見る
  • 美脚　水天宮前駅・リンパマッサージ
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    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    永野 雄大
    美脚　水天宮前駅・リンパマッサージ
    ダイエットをしても足がなかなか痩せないことってありますよねそもそも足が太くなってしまう原因とは…それは下半身の代謝の低下によるものです！！さらに代謝が低下してしまう多くの…続きを見る
  • 肩甲骨はがし　日本橋駅・ダイエット
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    投稿日：
    2026/2/18
    投稿者：
    植田 豊穂
    肩甲骨はがし　日本橋駅・ダイエット
    気づいた時にはもう付いてしまっている『背中周りの脂肪』その原因ってあなたは何かわかりますか？？一番の原因は『背中の代謝の低下』によるものです！！猫背など姿勢が悪くなると、…続きを見る
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