コム(com-)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/26
- 【第9回】トレーニング体験に来られたお客様のお話
- こんにちは！
パーソナルジムcom-です！
本日は、体験に来られたお客様のお話をご紹介します。
「運動した方がいいのは分かっているけど、
何から始めたらいいか分からなくて…」
というご相談をいただきました。
com-では、いきなりトレーニングを始めるのではなく、
まずは姿勢や動きのクセを一緒に確認していきます。
実際にチェックしてみると、
普段の身体の使い方に少し偏りがあり、
お客様ご自身も「全然気づいていなかったです」と驚かれていました。その日は無理にトレーニングは行わず、
日常でできる簡単な意識や動きだけお伝えしました。
後日、
「少し意識するだけで身体が楽になりました！」とご連絡をいただき、
現在は継続して通っていただいています◎
com-では、無理に頑張るのではなく、
“続けられる身体づくり”を大切にしています。
運動が久しぶりの方や、何から始めていいか分からない方も大歓迎です◎
まずはお気軽に体験からお越しください！
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