シンキュウセイタイ ムク ビジネスクラス マルヤマ
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ムク ビジネスクラス 円山(MUKU BUSINESS CLASS)のブログ
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投稿日：2025/11/14
- 寒暖差で肩凝り出てきませんか？
こんにちは！
鍼灸・整体MUKUです！
今回は「寒暖差と肩凝り」について紹介します！
最近暖かくなったり、寒くなったりと体調管理が
難しい季節ですね！
そんな寒暖差についてどんな事が起きるかを紹介していきたいと思います！
急激な気温の変化が体にストレスを与え、自律神経が乱れたり、筋肉が緊張しやすくなったりするんです。その結果、血流が悪くなって肩凝りがひどくなる、という流れです。
寒いとき：体が熱を逃がさないように筋肉をぎゅっと縮めるので、肩や首まわりが硬直します。
急に暖かくなったとき：体が温度調節で疲れてしまい、筋肉もスムーズに緩まず、慢性的なこりにつながります。
また、寒暖差が大きいと、体のエネルギー消費も増えるので、疲労がたまってさらに肩凝りが悪化することもあります。
こんな事が最近起きていませんか？
そんな方には
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スタッフ一同、心よりお待ちしております。
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鍼灸・整体MUKU
〒064-0824
札幌市中央区北4条西25丁目2-5
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#猫背 #骨盤矯正 #骨盤の歪み #肩こり #腰痛
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投稿者
MUKU 円山
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