シンキュウセイタイ ムク ビジネスクラス マルヤマ
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ムク ビジネスクラス 円山(MUKU BUSINESS CLASS)のブログ
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投稿日：2026/1/23
- 姿勢悪くなっていませんか？
- こんにちは！
鍼灸・整体MUKUです！
今回は「姿勢が悪いと肩が凝りやすい」について紹介します！
姿勢が悪いと肩が凝るのは、筋肉や関節に余計な負担がかかるからです。特に、猫背や前かがみの姿勢だと首や肩周りの筋肉がずっと緊張したままになります。
・頭の重さを支えるのが大変になる
頭の重さは4～6kgぐらいあると言われてます。
姿勢が悪いとその重さを支えるために首～肩周りの筋肉がずっと働きっぱなしになる。
・筋肉が固まって血流が悪くなる
ずっと緊張状態が続くと、筋肉が硬直して血流が悪くなる→老廃物が溜まる→痛みやだるさ＝肩こりになる。
・肩甲骨が動きにくくなる
姿勢が悪いと肩甲骨の動きも制限されて、肩周りの筋肉（僧帽筋とか）がうまく使えなくなる→凝りやすくなる。
最近自分の姿勢が悪いなと感じてる方はいませんか？
仕事が忙しくずっと同じ体制になってませんか？
そんな方には【期間限定クーポン】¥1980であなたの症状にオーダーメイドの整体をおすすめします！
こちらのメニューは期間限定クーポンがございますので、肩凝り、姿勢が気になる方はぜひお試しください！！
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
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鍼灸・整体MUKU
〒064-0824
札幌市中央区北4条西25丁目2-5
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公式LINEアカウント
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ホットペッパー、お電話からのご予約も承っております。
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投稿者
MUKU 円山
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記事カテゴリ
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