2025年11月のブログ一覧
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プライベート
- 投稿日:
- 2025/11/23
- 投稿者:
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藤原 奈美
筋膜リリースは、筋肉を包む“筋膜”のよじれや癒着をゆっくりほどいていくケアです。肩こり・首の重さ・腰の張りなどがなかなか取れない方は、筋膜が固まって動きが悪くなっているこ…
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プライベート
- 投稿日:
- 2025/11/23
- 投稿者:
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藤原 奈美
冷え込みが強くなる季節は、体のこわばりや重だるさを感じやすくなります。肩や首が縮こまったまま過ごしてしまうと、呼吸が浅くなり、疲れも抜けにくくなってしまいます。最近、「な…
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プライベート
- 投稿日:
- 2025/11/23
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藤原 奈美
本日お越しくださったお客様。ありがとうございました。背中全体にしっかりと張りがあり、肩甲骨まわりから腰にかけてまで緊張が広がっている状態でした。背中の張りは、単に「姿勢が…
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- 投稿日:
- 2025/11/22
- 投稿者:
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藤原 奈美
ハンドリフレで、心と身体を整える時間を手は、私たちが1日の中でいちばん使っている場所。スマホ・PC・家事・運転…知らないうちに手や腕はカチコチになり、肩こりや首こりの原因に…
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- 投稿日:
- 2025/11/20
- 投稿者:
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藤原 奈美
オイルリフレクソロジーは、足裏からふくらはぎまでを丁寧に流し、めぐりを整えるケアです。普段の生活で溜まりがちな足の重さやむくみ、冷えをやわらげたい方にとても向いています。…
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- 投稿日:
- 2025/11/19
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藤原 奈美
筋膜リリース+ストレッチ45分は、短い時間でも体の軽さを実感しやすいコースです。長時間の同じ姿勢や疲労によって縮んだ筋膜をゆっくりゆるめ、深い部分の張りにアプローチします。…
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- 投稿日:
- 2025/11/17
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藤原 奈美
深層リンパケア・もみほぐし45分は、身体の奥にある筋肉やリンパの滞りにやさしく働きかけ、短い時間でもしっかり巡りを整えるためのコースです。日々の疲れや姿勢のくせで固まった深…
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プライベート
- 投稿日:
- 2025/11/16
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藤原 奈美
整うリラクゼーションの1日は、お客様がそっとひと息つける“整う時間”をつくるための、静かで丁寧な準備からはじまります。 朝 、空間をととのえる時間お店に入ったら、まず深呼吸…
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プライベート
- 投稿日:
- 2025/11/16
- 投稿者:
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松枝 和沙
やわらかな風が吹き抜ける、いりすの丘の午後。静けさの中に鳥の声と木の香りが混ざり合い、ふっと肩の力が抜ける――ここに、新しい「整う時間」が誕生しました。整うリラクゼーショ…
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