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整うリラクゼーション

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整うリラクゼーションのブログ

2025年11月のブログ一覧

19件のブログがあります

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  • 筋膜について
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/23
    投稿者：
    藤原 奈美
    筋膜について
    筋膜リリースは、筋肉を包む“筋膜”のよじれや癒着をゆっくりほどいていくケアです。肩こり・首の重さ・腰の張りなどがなかなか取れない方は、筋膜が固まって動きが悪くなっているこ…続きを見る
  • 冷える季節のリラックスケア
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/23
    投稿者：
    藤原 奈美
    冷える季節のリラックスケア
    冷え込みが強くなる季節は、体のこわばりや重だるさを感じやすくなります。肩や首が縮こまったまま過ごしてしまうと、呼吸が浅くなり、疲れも抜けにくくなってしまいます。最近、「な…続きを見る
  • 整うリラクゼーション　　今日のサロンより
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/23
    投稿者：
    藤原 奈美
    整うリラクゼーション　　今日のサロンより
    本日お越しくださったお客様。ありがとうございました。背中全体にしっかりと張りがあり、肩甲骨まわりから腰にかけてまで緊張が広がっている状態でした。背中の張りは、単に「姿勢が…続きを見る
  • ハンドオイルトリートメント
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    投稿日：
    2025/11/22
    投稿者：
    藤原 奈美
    ハンドオイルトリートメント
    ハンドリフレで、心と身体を整える時間を手は、私たちが1日の中でいちばん使っている場所。スマホ・PC・家事・運転…知らないうちに手や腕はカチコチになり、肩こりや首こりの原因に…続きを見る
  • オイルリフレクソロジー
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/20
    投稿者：
    藤原 奈美
    オイルリフレクソロジー
    オイルリフレクソロジーは、足裏からふくらはぎまでを丁寧に流し、めぐりを整えるケアです。普段の生活で溜まりがちな足の重さやむくみ、冷えをやわらげたい方にとても向いています。…続きを見る
  • コース紹介　筋膜リリース+ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/19
    投稿者：
    藤原 奈美
    コース紹介　筋膜リリース+ストレッチ
    筋膜リリース＋ストレッチ45分は、短い時間でも体の軽さを実感しやすいコースです。長時間の同じ姿勢や疲労によって縮んだ筋膜をゆっくりゆるめ、深い部分の張りにアプローチします。…続きを見る
  • コース紹介　深層リンパケアもみほぐし
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    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    藤原 奈美
    コース紹介　深層リンパケアもみほぐし
    深層リンパケア・もみほぐし45分は、身体の奥にある筋肉やリンパの滞りにやさしく働きかけ、短い時間でもしっかり巡りを整えるためのコースです。日々の疲れや姿勢のくせで固まった深…続きを見る
  • セラピストの想い
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/16
    投稿者：
    藤原 奈美
    セラピストの想い
    整うリラクゼーションの1日は、お客様がそっとひと息つける“整う時間”をつくるための、静かで丁寧な準備からはじまります。 朝 、空間をととのえる時間お店に入ったら、まず深呼吸…続きを見る
  • 出雲に誕生。整うリラクゼーション、始まります。
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/16
    投稿者：
    松枝 和沙
    出雲に誕生。整うリラクゼーション、始まります。
    やわらかな風が吹き抜ける、いりすの丘の午後。静けさの中に鳥の声と木の香りが混ざり合い、ふっと肩の力が抜ける――ここに、新しい「整う時間」が誕生しました。整うリラクゼーショ…続きを見る
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整うリラクゼーションのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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