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整うリラクゼーション

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整うリラクゼーションのブログ

2025年12月のブログ一覧

39件のブログがあります

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  • 本日のお客様
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    藤原 奈美
    本日のお客様
    本日はご来店いただき、ありがとうございました。全身とてもお疲れで、筋肉の張りもかなり強く出ていましたね。強揉みをご希望されていましたが、施術をしながら“強さだけでは届かな…続きを見る
  • 本日のお客様
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    藤原 奈美
    本日のお客様
    本日はご来店いただき、ありがとうございました。ゲームがお好きとのことで、背中・肩・腕まわりのお疲れがしっかり出ていましたね。集中しているとどうしても同じ姿勢が続き、気づか…続きを見る
  • 老廃物について
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    藤原 奈美
    老廃物について
    「身体が重い」「むくみやすい」「だるさが抜けない」そんなときは、身体の中に“老廃物”が溜まりやすくなっているサインかもしれません。老廃物とは、身体の中で不要になったものの…続きを見る
  • 本日のお客様
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    藤原 奈美
    本日のお客様
    本日はご来店いただき本当にありがとうございました。昨日の松江城フルマラソンに出場されたとのこと、お疲れ様でした。全身の筋肉痛がかなり強く、相当な力を出し切られたんだろうな…続きを見る
  • ストレッチが大切な理由
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    藤原 奈美
    ストレッチが大切な理由
    ストレッチは、硬くなった筋肉をゆるめて血流を良くし、身体の動きをスムーズにしてくれるシンプルで効果的なケアです。長時間の同じ姿勢、運動不足、冷えなどで筋肉は気づかないうち…続きを見る
  • 本日のお客様
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    藤原 奈美
    本日のお客様
    本日はご来店いただき、ありがとうございました。ゴルフと温泉のあとにに来てくださり、とても嬉しく思います。足腰のお疲れが強く、日頃からしっかり頑張っておられるのが伝わってき…続きを見る
  • 腸腰筋について
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    藤原 奈美
    腸腰筋について
    腰の重さや、立つときにスッと姿勢が決まらない感じ…そんなお悩みの裏には「腸腰筋」が関わっていることがあります。腸腰筋は、身体の深いところで上半身と下半身をつないでくれる、…続きを見る
  • 今日のお客様
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/6
    投稿者：
    藤原 奈美
    今日のお客様
    本日はご来店いただき、誠にありがとうございました。腰から足にかけてのお疲れが強く、日頃からかなり負担がかかっているご様子でした。お仕事柄、厳しい寒さの中での作業も多く、本…続きを見る
  • 本日のお客様
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/6
    投稿者：
    藤原 奈美
    本日のお客様
    本日はご来店いただき、本当にありがとうございました。お身体を触れさせていただく中で、特に肩まわりの張りやリンパの滞りが気になりましたが、少しでも軽さを感じていただけていた…続きを見る
  • リラクゼーションが初めての方へ
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/6
    投稿者：
    藤原 奈美
    リラクゼーションが初めての方へ
    「どんなことをされるんだろう」「痛くないかな？」と不安に思われる方はとても多いです。ですが、初めての方こそ安心して受けていただけるよう、最初にお身体の状態やお好みの強さを…続きを見る
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