ここちばいらみー
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ココチ バイ ラミー(cocochi by Lamie)のブログ
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投稿日：2025/12/16
- 最近増えているお悩みについて
- 最近特に多く感じるのは、
首こり・肩こり、むくみ、疲労感の3つ！！
まず一番多いのが、首こりと肩こり。
日中の気温差や寒い日が続くと体は無意識に力が入り、
筋肉が固まりやすくなります。
同じ姿勢が続くお仕事や在宅ワークも重なり
首から肩にかけて重だるさを感じる方が増えています。
呼吸が浅くなったり、眠りの質に影響することもあり、
早めのケアがとても大切な部分です！！
次に多いのが、足のむくみ。
冷えやすい季節は血流やリンパの流れが滞りやすく、
夕方になるほど脚が重くなる方が続出しています。
ふくらはぎの張りや足首の硬さは全身の巡りとも深くつながっていて、
放っておくとだるさや疲れが抜けにくい状態に。
そして三つ目は、全身の疲労感。
「寝ても疲れが取れない」
「朝起きても体が重い」
そんな声が本当に増えています。
気温差や気圧の影響、ストレス、忙しさなどが積み重なると、自律神経が乱れ、
体がうまく回復できないまま一日を過ごしてしまうことがあります。
私自身も、以前トリプルワークをしていたので
めちゃくちゃ気持ちやお悩みがわかります！！
ここちでは、その日の体調や生活リズムを丁寧に伺いながら、
どの部分に負担が溜まっているのかを
見極めてしっかりとアプローチ！
深部を温めながら行う深層リンパは、
固まった筋肉がゆるみやすく、巡りが整いやすいのが特徴です。
お客様の中には、
「気づかなかったけど、こんなに張っていたんですね」
「終わったあと、視界まで明るくなった」
と驚かれる方も多いです。
「体が軽くなると、心まで前向きになれる」と思うので
そんな時間をお届けしたいという気持ちで
毎日の施術に向き合っています。
季節の変わり目は、体が思っている以上にがんばっている時期です。
最近なんとなく不調を感じる方は
無理をせず、早めにケアを取り入れてあげてください。
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