【全身ストレッチ＆もみほぐし】Life Time Beauty 江坂店
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ライフタイムビューティー 江坂店(Life Time Beauty)のブログ
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投稿日：2026/2/19
- デスクワークからの慢性的な首肩コリ施術の一例
- 今回は、首肩こりに対する施術の様子をご紹介します！
50代A様
長年続く首肩のこりと、振り向きにくさにお悩みでご来店いただきました。
マッサージには定期的に通われていたものの、
その時は楽になるがすぐ元に戻ってしまうため、
根本的に改善していきたいというご希望でした。
お身体の状態を確認すると、首まわりだけでなく
肩甲骨の可動域の低下、胸部の硬さ、猫背姿勢
による頭部の前方移動が強く見られ、
首に負担が集中している状態でした。
施術では、まず背骨から肩甲骨にかけての動きを引き出し、
首が頑張りすぎなくていい状態をつくっていきます。
そのうえで首の深層筋へアプローチし、無理のない範囲で可動域を改善。
あわせて胸まわりを開くストレッチを行い、
自然と良い姿勢が取りやすい状態に整えました。
施術後は
「後ろが振り向きやすい」
「肩の重さが全然違う」
「立った時に姿勢が楽」
と変化を実感していただきました！
その場だけの軽さではなく、
不調を繰り返さない身体づくりを目的に、
今後は可動域の維持と姿勢の安定を目標に施術を進めていきます。
首肩こりを根本から改善したい方は、ぜひ一度ご相談ください＾＾
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