ハクセイタイイン カタコリヨウツウアシウラケア
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ハク整体院(Haku整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- 見附市の整体｜冬に張ったふくらはぎを根本から整える
- 皆さん、こんにちは！
見附市のHaku整体院です。
1月後半に入り、記録的な積雪が続いています。
連日の雪かきや慣れない雪道での移動、本当にお疲れだと思います。
この数日、当院には
「雪かきをしてからふくらはぎがパンパンに張る」
「夜中に足がつりやすくなった」
というご相談が急増しています。
実は、大雪の時期は無意識のうちに下半身へ過剰な力が入り続けてしまいます。
滑りやすい雪道で転倒を防ごうと足首やふくらはぎが常に緊張状態にあるため、筋肉が休まる暇がなく、疲労が蓄積していくのです。
さらに、寒さによる血流の低下や、重い長靴による足首の動きの制限も、足の張り感やつりやすさを助長します。
「マッサージを受けてもその場限りですぐ戻る」と感じる場合、それはふくらはぎ単体の問題ではなく、身体全体のバランスが崩れているサインかもしれません。
当院では、AI姿勢分析システム『リハサク』を用いて、雪道での踏ん張りによってお身体がどう歪んでいるかを客観的に「見える化」します。
その上で、柔道整復師の視点から身体の動かしやすさを整え、Nabosoを用いたアプローチで足裏の感覚（センサー）を再教育し、PowerPlateで全身のバランスを安定させるという『3つの整える』ステップを提供しています。
Haku整体院では、単に痛みを和らげるだけでなく、過酷な雪の季節でも負担が溜まりにくい『自立した身体』を手に入れていただくことをゴールとしています。
雪かきによる疲労や足の重だるさを「冬だから仕方ない」と諦めず、本格的な不調に繋がる前に一度お身体をリセットしてみませんか。
見附市で冬の健康維持や姿勢改善を目指したい方は、ぜひ当院にご相談ください。
皆様が少しでも楽にこの冬を乗り切れるよう、全力でサポートさせていただきます。
ご予約を心よりお待ちしております。
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