ハクセイタイイン カタコリヨウツウアシウラケア
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ハク整体院(Haku整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 4ヶ月ぶりのランニングで痛感した『身体の整え方』
- 皆さん、こんにちは！
見附市のHaku整体院です。
ようやく春の気配を感じ、私も4ヶ月ぶりにゆっくりとランニングをしてきました。
結果、翌日は見事な筋肉痛と身体の重さに襲われています（笑）。ここで改めて痛感したことがあります。
それは「今の自分の状態に合っていない刺激は、身体にとってただの毒になりかねない」ということです。
例えば、1ヶ月に1回ほどメンテナンスに来られる方に、私が
「根本改善のために毎日この運動をしてください！」
と強くお伝えしたとします。
でも、もしその方が日々の生活で突然ある一日だけ運動をしたとしても、その運動は身体にとってプラスではなく、今の私に起きた筋肉痛のような『余計なストレス』を積み上げるだけになってしまうかもしれません。
良かれと思って伝えたつもりの善意が、時として患者様にとっては『負担』になっていたのではないか。
そんな風に自分自身の向き合い方を考え直しました。
もちろん、私は今でも『施術に依存しない自立した身体を手に入れる』ことが最高のゴールだと信じています。
ですが、人には「今はまず、この一週間の疲れをリセットしたい」というタイミングもあれば、「本気で身体の土台から変えていきたい」という時期もあります。
どちらが正しいわけでも、間違いなわけでもありません。
そこでHaku整体院では4月から、患者様が「今、どうなりたいか」という方向性を最初にしっかりと合わせることから始めることにします。
「今はセルフケアよりも、しっかり動かしやすさを整えてほしい」という対症療法的なニーズには、私の持てる全知識を総動員して、高精度の施術を提供します。
逆に「根本から変えて卒業を目指したい」という方には、科学的根拠に基づいた『3つのユニット』を組み合わせたプログラムで、二人三脚で伴走していきます。
私はプロとして、あなたの【今】を100%尊重したいと思っています。
無理な運動を強いるような、善意の押し付けはしないことにし、その代わりあなたが選んだ方向性に対しては、どこよりも誠実に、そして学んだ技術でお応えすることをお約束します。
4月からはメニューの考え方も少し整理して、より皆様の『今の状態』に寄り添える体制を整えてまいります。
皆様が自分らしく、心地よい身体で過ごせるよう、これからも精一杯努めてまいります。
ご予約を心よりお待ちしております。
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