ミルタンドレス
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- 大阪府大阪市中央区本町４丁目６－２５ Ｓ－ＣＲＥＡ御堂筋本町７０６号室
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ミルタンドレス(Mille Tendresses)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/19
- 春バテ”予備軍が増えています
- 【2月後半が一番しんどい？“春バテ”予備軍が増えています】
2月後半は、実は一年の中でも体調を崩しやすい時期。
・朝晩の冷え込み
・日中との寒暖差
・気圧の変動
・年度末に向けたストレス
これらが重なり、自律神経が乱れやすい状態になります。
「なんとなくダルい」
「寝ても疲れが取れない」
「肩こりや頭の重さが続く」
それ、“春バテ予備軍”かもしれません。
■ なぜ今、身体が重くなるのか？
寒暖差が大きいと、体温調整のために交感神経がフル稼働します。
この状態が続くと、自律神経が疲労し、血流が低下。
↓
筋肉が硬くなる
↓
リンパ・老廃物の排出が滞る
↓
むくみ・冷え・だるさ
という悪循環が起こります。
■ 今やるべきケアは「巡らせる」こと
今の時期は、強く刺激するよりも
・深部を温める
・筋膜の癒着をゆるめる
・リンパ循環を促す
ことが大切。
当サロンの全身ケアは、
表面だけでなく“深層筋・筋膜”にアプローチ。
施術後に
「体が軽い」
「呼吸が深くなった」
と感じるのは、自律神経が整い始めたサインです。
3月に入るとさらに寒暖差が激しくなります。
本格的に不調が出る前に、早めのメンテナンスを。
年度末の忙しさに飲み込まれる前に、
“整えてから頑張る”という選択を。
ご予約お待ちしております。
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