ミルタンドレス
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- 大阪府大阪市中央区本町４丁目６－２５ Ｓ－ＣＲＥＡ御堂筋本町７０６号室
- ★口コミ4.9★地下鉄御堂筋線【本町駅】2番出口から徒歩3分/25番出口から徒歩5分
ミルタンドレス(Mille Tendresses)のブログ
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投稿日：2026/3/17
- 不定愁訴とは？なんとなく不調の正体
- 「なんかずっとしんどい」
「寝ても疲れが取れない」
「肩こり・頭の重さが続く」
こんな“はっきりしない不調”、ありませんか？
実はこれ、「不定愁訴」と呼ばれる状態で、病気ではないけど体がしんどい…というサインです。
原因はひとつではなく、
・自律神経の乱れ
・ストレス
・血流の悪さ
・体のコリや緊張
などが重なって起こることが多いです。
特に、季節の変わり目や疲れが溜まっている時は、体のバランスが崩れやすくなります。
コリやむくみをそのままにしていると、巡りが悪くなり、さらに不調を感じやすい状態に…。
そんな時は、体をゆるめて巡りを整えるケアがおすすめです。
筋肉がほぐれて血流やリンパの流れが良くなると、
「体が軽い」
「スッキリした」
と感じる方も多いです。
なんとなくの不調こそ、早めのケアが大切です。
無理せず、しっかり整えていきましょう＾＾
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